一件牛仔褲搭配白襯衫的褲裝打扮，顯得幹練且利落，這是陳姐一貫的穿著風格，深V的襯衫領口透出些許的性感，擁有170多公分的模特兒高（身兆）身材，雖然已逾隨心所欲的年齡好些年，硬挺修長身型卻一點也看不出年紀，她就是每天為我們準備午餐的陳姐。
陳小姐，不知何種緣分和博物館的工作人員搭上線，注重養生的她，開始為我們準備中午的便當。園區不管年齡大小的夥伴們，都親切的稱呼她一聲陳姐，儘管她的年紀都可以當上很多人的阿嬤了，因為心態和身形讓大家忘卻了她的年齡。
她對養生有獨特和堅持的一套，看著她秀出20年前的照片，近百公斤的龐然大物，和眼前的她真是天差地遠，如果沒有照片為證，沒人會想到是同一人。陳姐從教職（數學老師）退休後，開始經營自己的事業，曾是商場上的女強人，經歷了事業的大起大落，心情的跌宕轉折，在那段低潮期，她到寵物醫院當清潔工，為狗兒洗澡，藉此走出自己心中的陰霾。
一場車禍，奪去她的健康和自主，腿傷讓她在床上整整躺了大半年，身形一路發福，一度飆升近百公斤，加上高大的身材，讓她彷彿像是一頭大熊，於是下定決心減重，開始研究養生飲食，加上不間斷的運動，她減掉40公斤的贅肉，並且是健康的瘦下來了。
26年了，根據陳姐描述：她的早餐吃得有如皇帝，多樣、均衡又豐富，中午採正常飲食，用中醫的養生準則，過午不食，下午三點過後僅僅喝水度過，從不被食物誘惑而稍有鬆弛，意志力之堅強讓人佩服。年紀漸長，晚輩都住國外，她和夫婿必須得自己照顧自己，只有一隻寵物狗「小心甘」陪著兩老，健康成了生活的唯一重心，她一方面注重養生，一方面研究食物的營養成分，相生相剋、相輔相成，材料永遠挑最好的有機食材，為了把這份理念推己及人，她開始幫有緣人做便當，一早從買菜，烹煮，然後徒步為大家送便當，並宣導自己的養生理念，一位七十多歲的奶奶，頭髮卻尚未全白，不管是夏天炙熱的太陽，冬日淒風苦雨的日子，她徒步走在大街小巷送便當的身影從不停歇，只要你願意認同她的理念，願意吃她的養生餐，她是義不容辭，神采奕奕，興致勃勃的進行著！一個90元的養生便當，也許只是材料費，也許還不敷成本，但陳姐樂此不疲，因為她的重點不在錢哪！
陳姐回憶受傷躺在床上的那些時日，她感恩現在送便當的日子，有人願意吃，那是給她最大的鼓勵，陳姐說：吃對的食物、走路、曬太陽、樂觀是健康的重要因素，她藉由做便當活出生活的重心，徒步送便當逼自己走路運動，曬太陽來增加骨本，分享自己生活經驗活出自信和光彩，她希望有生之年，可以一直一直為這些職場小輩做這麼一件有意義的事，她說這是助人利己的事。
每每吃著陳姐的便當，想著她諄諄善誘的面容，有時心疼如此的長輩還這麼為我們健康張羅，真是於心不忍，但陳姐爽朗的笑聲，立刻打破我的疑慮，也許吃她的便當，讓她生活更有動力，我也是日行一善！
陳姐的人生觀和生活態度，超強的意志力和堅持力，堪為我們的典範和學習的對象，可欽可佩！以便當為媒介，改變了陳姐的人生，吃著她的便當，我也有著相同的人生體悟，這真是一個魔法便當。生活中，只要我們肯用心去感受，周遭一些小人物，都是生活的好老師。