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金門縣樂齡教育專業人員初階培訓心得報告我對樂齡教育的貢獻

*2016/03/01
作者:楊清國。 點閱率:1361
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  壹、參與樂齡教育培訓之緣起
  民國98年金門縣家庭教育中心聘本人擔任樂齡學習中心輔導小組委員,剛受命對樂齡學習什麼也不懂,從此才開始接觸並去積極參與精進學習樂齡教育。
  該中心從101年開始才逐年輔導烈嶼、金城、金寧、金沙、金湖等五個鄉鎮公所,各成立樂齡學習中心,鄉鎮長兼任中心主任,鎮公所支援一位職員承辦。至104年4月金門縣已百分百達到教育部「遍地開花」,推動「一鄉鎮、一樂齡」的要求,現在的關鍵問題是如何落實教育部樂齡學習的主旨、營造終身學習的健康環境,及倡導健康老化、成功老化、活躍老化的教學實踐成果,這是我們有意從事樂齡教育工作者,需要共同努力的目標。
  103年10月3日,教育部北區樂齡學習輔導團,蒞金訪視金門縣樂齡學習中心,該區聘國立金門大學社會工作學系--邱泯科教授與本人〈以金城國中││楊清國退休校長〉為訪視委員,與計劃主持人國立臺灣師範大學社會教育系主任││張德永教授,共同前去訪視,張教授、邱教授學有專精,我慚愧不學無術,讓我相形見絀,倍感壓力。心想今後如要在樂齡教育擔任服務工作,當要加緊進修以彌補自己能力的不足,才能有自信讓服務工作勝任愉快。
  欣聞金門縣政府首次舉辦「104年樂齡教育專業人員初階培訓」研習,我趕快報名參加,希能及早增進樂齡教育專業人員的經營管理、教學知能、服務倫理等專業學術能力。這次培訓研習假金城鎮公所三樓多媒體室,分三梯次舉辦。培訓課程共計36小時。老師講授理論與實務相結合,以PPT、影片、分組討論、學員分享、活動遊戲等方式施教,讓上課氣氛活絡生動。
  8月2日下午課間承辦單位報告:「活躍、增能││金門縣推動樂齡學習活動計劃」;上午課間,金寧鄉蔡世舜課長代表各鄉鎮報告:「103年度金寧鄉樂齡學習中心評鑑報告」。    
  清國非常感謝各位講座,傾囊相授,讓我們受益良多;感謝承辦單位:金門縣家庭教育中心主任王任益以及承辦人勇於任事,為我們爭取舉辦培訓,讓大家有學習精進的機會;感謝金門縣政府教育處副處長陳金文蒞臨主持開幕與關懷。
  貳、樂齡培訓學習心得分享與延伸
  王美文教授講「老化現象與因應」說:「吃好有三煩」:坐著就哈希、見講講過去、隨講隨味記〈閩南語發音〉。我自我檢視並無此現象。儘管103年我騎車跌跤骨折,住院開刀打釘接骨,如今腳有點跛,行動不便,但是如今尚能一週三次保持上健身房與游泳鍛鍊。星雲大師說:「人生有一點缺陷,也未嘗不是一件好事」,也許就是一個生命的出口,讓你調整一下步伐,我自我安慰。哈哈!
  日本有人生100高齡生涯學習取向,我今年75歲,正需為80、90、100歲的人生學習做開創的準備,我生活積極,一向努力不斷學習,這是我奮發有為的力量。知名作家尼釆說:「生活即奮鬥,人生惟有前進」,理想讓我活得更好,更快樂。
  以前我為增進寫作技能,60高齡,就讀銘傳大學應用中文研究所;為增進書法技能,69高齡,遠赴北京師範大學書法專業研究所研習書法。都能克服了高齡劣勢,而奮發有為。諸如讀銘傳大學研究所,我全班最高齡,但第一名畢業,第一位通過碩士論文,高齡應不是問題,要健康老化、活躍老化才重要。林振春教授在上課時也鼓勵退休的樂齡者,與其退休計劃去環遊世界,累得要命,不如去樂齡大學爭取一張學生證,然後輕鬆快樂學習,人生會更有意義,我心嚮往之。
  我服務社會約50年,曾在教育、民政、新聞、文史、社教、司法、佛教等領域都有所涉略。聆聽各教授開示,期望未來能對樂齡教育再有所貢獻。陳宗志科長上課所說的第三年齡的學習,就是要成為延長學習的年齡,讓老年生命更圖融,生活更快樂幸福。
  海西德猶太教條:「老年對無知的人來說,是寒冬,對知者而言,卻是收穫的季節」,確實如此,心境所然,我有多項重要成就都在老年時期完成,諸如讀完碩士、赴北京師大研究所研習書法、為從網球運動轉學游泳作終身的運動等,都是在高齡後再學習。
  張教授談:「活躍老化」〈active ageing〉:維護老年是最佳狀況狀及安全,以增進老年人社會參與,並提升其生活品質。活躍不只是身體的活力強盛,或是參與勞動,更重要的是可持續參與各方面的活動,包括社會、經濟、文化、靈性與公民事務等。
  陳宗志科長說:「活躍老化」的生活品質,要經過教育的學習,讓高齡者從老年給人的負擔大,助人的能量小〈即家有一老真是煩惱〉,經過教育的學習改變成│讓老年給人的負擔小,助人的能量大〈即家有一老真是一寶〉的情況。
  黃富順教授闡釋:高齡者學習能力和青少年的學習能力其實相同。只是青少年的學習能力在「流質智力」方面比高齡者強,但高齡者的學習能力在「晶質智力」比青少年強,兩者相互補充,所以高齡者學習能力和青少年的學習能力相同。Cattell等學者的發現,對高齡心理很有強化的作用,證明高齡者一樣可以像青少年有學習能力。教育部推展樂齡學習中心,就是希望樂齡者快快樂樂,懷抱信心走向學習,讓自己增能,活得健康,活躍老化,活得幸福。          
  參、我有待加強的樂齡教育專業智能
  筆者在研習會場,發現教育部發行一套《樂齡學習系列教材》十冊,如獲至寶,趕快借回家閱讀。就從我有待加強的樂齡教育專業智能部分著手學習:
  一、《高齡心理》:部分心得分享:
  人的一生歷程:少、青、壯、老,宛如一年的四季││春、夏、秋、冬,它各有不同的景緻:「春有百花秋有月,夏有涼風冬有雪;若無閑事掛心頭,便是人間好時節」〈宋、無門和尚頌詩〉。冬天也不是厭惡的寒冬,卻是歡喜收穫的季節,冬天不是季節,而是內心;老年不是年齡,而是心境,如何健全老人心理專業智能,必需加強研究與認知《高齡心理》,才能廣為宣教。
  酒越陳越香,人也應該越老越具有獨特的風味。92歲知名童書插畫家││塔莎、杜朵說:「老,不再是件讓人畏懼的事,反而,你有充分的時間可以浪費,在更多美好的事物上」。身體雖然老化,但也帶來許多正面意義,在我們身上累積更多的經驗與優點。
  二、《健康老化》:部分心得分享:
  老化,是每個人一生當中都會經歷的過程,無法避免,也難以逃避;但在老化過程中,有很多事卻是我們可以努力與改變的,讓身心靈維持健康老化。
  我國正邁向「長壽國」。從許多人瑞〈指年紀100歲以上的老人〉的生活經驗和學者專家建議,讓自己更長壽的方法如下:吃飯八分飽、用好油、糖減量、少加鹽、減少負面或極端情緒、日日有魚、固定社交生活、減少發炎、感染疾病、規律運動、多曬太陽。    
  三、《家庭代間關係》:認識家庭教育中心
  家庭教育中心是民國92年2月6日「家庭教育法」公佈之後,各縣市根據此一法案所成立的社教機構,主要目的在於推廣國民家庭生活知能,以及強化家庭的經營。各縣市的家庭教育中心主要是結合鄉鎮公所、學校、社區和社教機構辦理推展各項家庭教育活動,同時也培訓及運用各類志工,推展家庭教育志願服務,並藉由各類的活動及課程,加強家庭教育理念宣導,進行家庭教育的推展。
  四、《社會參與》:認識樂齡學習中心
  為了建立一個活躍老化的高齡社會,教育部從97年開始,在全國368個鄉鎮市區以「遍地開花」的方式,成立高齡者的學習據點,到103年共設置了306所樂齡學習中心〈如今金門5所已達百分百目標〉。設置樂齡學習中心的願景,在於打造我國成為「活躍老化的高齡社會」。透過學習,使高齡者身體健康、心理健康、社會參與,獲得靈性的安適滿足。
  肆、未來對樂齡教育之服務貢獻方向
  如果教育部北區樂齡學習輔導團,繼續聘本人為訪視委員,以及金門縣樂齡學習中心繼續聘本人為評鑑小組委員,我會很樂意繼續竭智盡力對樂齡教育再作服務貢獻。
  而在金門縣政府「樂齡教育專業人員初階培訓」研習課程結束,將來我願意在各樂齡學習中心,參與做核心課程、政策課程、興趣休閑課程之部份課程宣講,為高齡者作服務貢獻。我預定服務貢獻方向:
  一、核心課程宣講:
  104年6月18日奉金門縣家庭教育中心,派赴台北參加「教育部辦理104年各直轄市及縣〈市〉政府樂齡學習輔導團訪視委員座談會議」。會中主持人國立中正大學魏教授惠娟提出:活躍老化願景-認識高齡社會、活躍樂齡的核心課程五大類,27個主題,這就是我們將來要為高齡者作服務貢獻部份宣講的課程。
  二、政策課程宣教:
  例如:如何擁有快樂的老年生活、活到老快樂學到老?如何健康老化、長命百歲?如何走過生命的低潮、為生命的最後臨終做準備?為何要終身學習?都可以做宣教。
  三、興趣休閑課程:
  我可開金門文史、戰地史蹟課程研討、活化老年人生命歷史故事訪談課程、居住社區村史書寫課程,為活躍樂齡中心留下珍貴記錄。
  四、祖孫代間共學課程:
  104年8月22日、23日下午,我在金城樂齡中心,開辦祖孫代間書法、禪畫共學課程,與陳諭芊老師、周鳳珠老師共同教學。 
  伍、結語-
  一、研究發現:
  讓健康有工作意願的高齡者,能夠充分貢獻社會,安享有尊嚴的老後生活,應是政府責無旁貸的責任。而面對臺、金人?邁向超高齡化、少子化,外籍看護工的引進有不確定性,仿照日本建立老人照護儲備制度是當務之急。
  二、建議事項
  〈一〉、聆聽陳宗志科長課程後;建議金門縣家庭教育中心,應繼續向教育部爭取國立金門大學附設「樂齡大學」:成立金門縣示範樂齡學習中心:推設各鄉鎮的村里,成立自主學習團體等三項建議。
  〈二〉、建議政府成立「高齡者人力資源中心」,把有專業的高齡者,變成一個智庫。
  〈三〉、建議政府開拓各種彈性工作制,學校設置退休教師辦公處,邀請退休教師返校擔任代課或輔導:邀請退休教師參與樂齡學習中心志工培訓,擔任專業開創人員。
  〈四〉、建議政府建立「老人人力銀行的儲備制度」。老人退休後,利用閒暇照護比自己更需要的老人,照護時數都會計點儲值,一旦自己需要他人照護時,過去服務的儲值,就可拿來使用,自助助人。
  〈五〉、建議政府發行「台、澎、金樂齡社會訊息」期刊。
  總之,聯合國宣佈1999年〈民國88年〉為國際老人年,並提出「邁向一個全齡的社會」〈Towards a society for all age〉之願景。通過樂齡快樂學習,使老人忘記高齡,健康長壽樂活的樂齡觀念,從健康老化,身體健康、心靈成長,進而成功老化,到活躍老化。達到聯合國的「老齡宣言」:「獨立、參與、尊嚴、照顧、自我實現」。

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