運動與我息息相關。運動的好處可以讓你長高、變壯和減肥，可以交到新朋友，更可以紓解壓力，讓身心放鬆，還可以增強毅力和耐力及保持身體的健康。其中，我最喜歡的運動是單車和樂樂棒。因為我曾經體驗過這兩項運動，之後不知道為甚麼就喜歡上這兩項運動了。
運動教會了我許多事，比如在單車的運動中，我學到了騎單車是一件很健康的活動，也可以親近同學和家人。我記得曾經有一次，我們全班第一次跟老師和同學一起出去騎腳踏車，這是我第一次騎那麼遠的距離，但也因為是第一次騎所以騎得不怎麼快，但現在的我卻騎得比第一次還快上十幾倍。運動教會了我只要付出就可以成長，越是努力回報越大。
在樂樂棒的運動中，我學到了團結力量大，打樂樂棒要很有默契。我記得有一次我們全班跟三年級組隊，一起去打樂樂棒球賽，但我們第一場比賽就輸了。到了第二天，我們才反敗為勝的贏了第二天的比賽。但是到了第三天我們班的大砲突然生病了，大家都很擔心的說：「這樣我們還能贏嗎？」果然不出所料，第三天的比賽我們輸了，只好失望的回學校了。所以，這次運動教了我：團結力量大，缺一不可！
這兩項運動還教了我許多的是，比如：要有運動家精神，就算輸了也不要生氣，還有就算跌倒了還可以站起來。雖然在這一個過程很辛苦、很累，有時候還很痛苦，但只要你突破這些困難，之後你會覺得你做的事是有意義的。
所以這些運動教我的事也可以應用在上課的時候，比如：搶分，小組聚在一起討論很快就搶到很多分，就是所謂的團結力量大。也有用在寫作業的時候，為了追上同學的速度，一直努力堅持寫下去，連火山爆發也不管。所以運動不只能增加體力，還可以讓你讀書讀更久哦！真是太棒了！