為什麼媽媽一直不讓我們看電視呢？因為眼睛是靈魂之窗，如果沒有眼睛，就看不到世界的一切；假如沒有眼睛，就感受不到世界的美好。
眼睛很重要，它是心靈的窗口，我要好好愛惜它，如果我們近視了，就會變成「四眼田雞」，而且出門忘記戴眼鏡，你看到的一切就會變成白茫茫，很難受；跑步運動時，也會擔心眼鏡會掉下來或是眼鏡破掉刮傷眼睛；下雨天時，眼鏡淋濕也會看不清楚；吃熱食的時候，蒸氣也會讓眼鏡變得霧霧的看不清楚；流汗時，也會讓眼鏡一直滑下來；從冷氣房出來時，眼鏡馬上都是霧霧的，沒有擦拭乾淨也會影響視力，總之，配戴眼鏡雖然讓我們看得清楚，但是也讓我們生活上產生許多不方便的地方，所以，我們更要好好保護眼睛，不要近視。
那麼要如何保護我們的眼睛呢？保護視力的方法有很多，例如：1.看書寫字時，要保持正確舒適坐姿；2.桌椅高度必須按身高調整；3.勿用眼過度，閱讀時每30分鐘，讓眼睛休息10分鐘。4.閱讀時光線要充足、均勻和穩定，讀書時，燈光宜從左上方照射；5.多多遠眺遠方自然景色或綠色植物；6.經常做眼睛保健操；7.保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜；8.養成良好的衛生習慣，每次吃飯前、上廁所之後，要記得洗手，尤其使用電腦操作時，由於電腦鍵盤細菌較多，工作使用完畢應洗手以防止傳染病；9.多吃含維他命A的蔬菜水果，多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助；10.使用3?埼產品要注意時間控制，電腦螢幕加裝護目鏡；11.定期檢查視力，若為假性近視，應盡快請眼科醫師治療，不要急著自行配戴眼鏡，要經過眼科醫師確定為近視，才可以配戴眼鏡……等。種種保護眼睛的方法，如果能做到，相信我們會有一雙美麗又健康的眼睛。
視力保健很重要，想要耳聰目明，就要在日常生活中確實執行保護眼睛的方法，這樣我們就會有一雙健康又美麗的眼睛，看到世界的一切，感受世界的美好。