我對跆拳道比賽沒有信心，但是我又非常喜歡跆拳道，我第一個煩惱就是「參加跆拳道比賽」。教練常常告訴我，我出拳的力量不夠，裁判就不會給很高的分數，每次打完比賽我都愁眉苦臉，擔心拿不到獎牌。
我的第二個煩惱是：田徑訓練。每次練田徑前，都要先跑學校六圈，跑六圈的感覺就像是被惡魔追殺，跑完會筋疲力盡，所以每次練習田徑前我都會很焦慮。
「跆拳道比賽」和「田徑訓練」這兩個煩惱造成我很大的困擾和壓力。面對第一個煩惱，教練教導我，比賽的時候要好好觀察其他選手的動作，學習更厲害的技術。面對第二個煩惱，我應該不怕辛苦，按部就班地參與練習。儘管這些活動造成我很大的煩惱，不過，都是我自己選擇的，我應該要調整心態，勇敢面對，好好加油！