金門縣政府昨舉辦員工協助方案-壓力管理情緒調適講座，經由專業心理諮商師的開講及與員工的討論及交流，期讓員工認識生活及工作壓力，進而化解困境和走出低潮與照護員工身心健康。（楊水詠攝）

「幸福升吉～點亮幸福的好幫手！」金門縣政府辦理「一○七年員工協助方案」包括有生涯規劃、健康諮詢、管理議題、法律諮詢、情緒紓壓、理財管理的六大項，希望透過專業諮商服務，幫員工界定及解決問題，進而恢復員工的生產力和行政服務品質。縣政府人事處並於昨（七）日舉辦一場員工協助方案-壓力管理情緒調適講座，經由專業心理諮商師的開講及與員工的討論及交流，期讓員工認識公務組織變革與管理外，也在面對自己的情緒及壓力來源有更多的認識，進而化解困境和走出低潮，照護員工身心健康。
這場員工協助方案-壓力管理情緒調適講座活動，於昨天上午九時起至中午十二時舉辦。縣府人事處表示，縣府今年拍攝一支宣導短片，期讓更多員工知道有「員工協助方案」；而參與講座員工也一同觀賞「員工協助方案」宣導短片，人事處希望大家看過之後，員工能夠多利用，在自己的生活或工作上有些幫助的地方。
人事處表示，「員工協助方案」此一業務是從縣府員工的需求開始，以具有證照的心理師、律師，安排員工與心理師、律師進行諮商。後來，員工反映說有穩私考量，希望心理或是法律諮詢，或是理財諮詢，能夠更有安全感。
人事處說，從去年開始，委託由專業管理顧問公司「宇聯」來執行員工協助方案，諮商不僅可透過面對面，也可透過電話，或是用E-mail來諮商；而且，「員工協助方案」宣導方式在人事處網站有一個專區，每月都有電子報，可多多利用，讓工作和生活更好！
宇聯心理諮商所所長李潔玲表示，員工在生活上或工作，感覺到心裡有些負擔或困擾時，都可以找心理諮商師來幫忙；另在「員工協助方案」也包括法律、理財部分，提供大家更廣的諮商服務，化解在生活及工作上的難關及問題。
李潔玲指出，每一個企業或是行業裡，都有各自的壓力，尤以生活上的壓力，讓人漸漸覺得工作是難於負荷的，如家庭的變故、情感上的變化及生活上的起起浮浮，都會影響在生活和工作上的心情及表現。
另，她表示，在執業與其他企業員工面對面諮商時，員工都說我沒有問題，也沒有必要心理諮商；但是經過談一談，就會發現一些小小、小小的事情都會卡在心上，被放在心裡最邊邊的地方，並覺得不太重要，而被忽略了。
李潔玲說，有些人一直被迫促著自己，在工作上要有好的表現；在生活中、在家人的面前、或在同事的面前，希望均有很好的展現時，通常就會發現自己的壓力，也是自己給自己的一些聲音、很沉重的聲音，也覺得自己不夠好，要在很努力，讓自己表現得更好更好的時候，這些壓力默默的形成，自己並不會發現，其實它已經影響到自己的生活！
還有，李潔玲希望透過講座，讓大家發掘出一些自己潛藏的壓力！她說，面對感情不順利上，也會有很多很多的挫折感；或是自己一直找不到適合的伴侶，這時候婚配心理諮商就扮演很重要的角色，透過諮商幫助及討論感情中遇到的種種阻礙，或是一些議題，進而找到適合的伴侶及解決情感的難題。
在講座裡，李潔玲與在場縣府員工也有一些生活上及工作上的交流和討論，她提醒大家對「員工協助方案」有多一些瞭解及認識，真的遇到困難時，可以不妨拿起電話撥打專線，讓自己很快的渡過生活及工作的低潮，重拾信心回到生活與工作的正常軌道。
此外，隨著工作性質及環境的變遷，現今受僱者面臨的職場環境比以往更具競爭性與挑戰，伴隨而來的身心壓力也更甚以往。縣府人事處表示，員工同仁若有心理、法律、財務、健康等層面問題，可以直接撥打免付費專線：0800-025-985（您愛我-就幫我）尋求協助，或是電子郵件（kinmeneap@gmail.com）及書面諮詢方式尋求協助，或是向人事處亦或機關人事單位反映，協助轉介同仁至相關專業機構，讓自己樂在工作，也提升工作效率，也可透過EAP的機制，成為機關組織管理及同仁問題協助的最佳良方。