沙小跳繩比賽跳出活力健康

「韃韃」聲中跳跳跳，有形線變無形罩；一條跳繩百迴旋，跳掉褲子君莫笑！金沙國小昨天舉辦九十六學年度跳繩比賽；有一個小男生跳到褲子快要落下了，還是提了褲腰再跳；再跳再掉，又提又跳：：。雖然引起旁邊的同學發笑，卻認真地完成了比賽。

為了推廣民俗體育，提倡運動風氣，促進學生身心健康，金沙國小昨天舉辦全校跳繩比賽。在跳繩落地的韃韃聲中，小朋友跳跳蹦蹦，跳出健康和活力。校長楊肅正表示，這項體育很適合課間進行；學生黃念慈、李孟霖、鍾雪茹等表示，跳繩很累，但跳一跳，心情變好，身體也更健康。

比賽分組依低年組、中年組、高年組再分團體賽及個人賽。團體獎：取前三名給獎；個人賽取前六名給獎。

除了跳繩比賽之外，由教師彭康順所指導的「繽紛」花式跳繩隊也在比賽中串場表演；參演的學生有徐微婷、王若盈、黃和崑、何育瑞、張博昇、黃舒郁等。

根據彭康順的解說，沙小的團體花式跳繩有三角跳、十字跳、波浪跳、五人二繩跳、伏地挺身跳；雙人組的花樣有二人一繩、二人二繩；單人表演則有對摺跳、斜一邊跳等。

其中，伏地挺身跳是由張博昇演出，他配合著繩起繩落，彈起四肢，做出伏地挺身。五人二繩則是由三人共跳一條短繩，短繩中的三人組同時又跳著長繩；三人組的兩旁各有一人隨著長繩的頻率跳躍。

彭康順表示，跳繩可以訓練心肺耐力及手腳協調，但單腳跳繩或雙腳平跳過於單調，花式跳繩配合音樂進行，就會變得有趣多了。