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副刊文學

走出負面,迎向正面

*2018/07/19
作者:意潔。 點閱率:257
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  自小到大,我一直是個害羞膽怯的人,未結婚前,因家中有四個兄姐,我總是跟著他們屁股後面搖旗吶喊,只要唯命是從就好。所以雖然也會調皮的去爬學校高高的水塔;會在元宵節提著燈籠往黑暗處跑;也曾在灌溉水塘邊用小腳吃力踩著水車戲水,也會去眷村旁的龜山摸索無人小徑探險,但這些現代父母看起來危險的活動,我也都是結伴同行,絕不敢單身一人進行,加上我又發育得慢,個子矮小,總被人譏笑為懦弱膽小的醜丫頭。
  長大後我很早就結婚,婚後,我很快的懷孕有了孩子,開始專職做家庭主婦,先生雖不是體貼會做家事的人,但也在生活上處處為我安排好,又加上個性不是有很大慾望的人,所以除了獨力撫育孩子外,似乎也習慣了依賴不必有自我主張的生活。
  但我想這也是自己變得越來越無能,漸漸靈魂麻痺的開始,當頭腦不再做深入思考,每日雖安逸度日,卻只覺軀體如行屍走肉,渾渾噩噩,如今回憶起這樣的空洞感覺,猶覺心驚,當時不知有「憂鬱症」一詞,可是雖我衣食無虞,卻終日惶惶,每日脾氣暴燥易怒,遷怒於小孩,怨怪先生不了解自己,總想找碴與之吵架,真不知這是否也算憂鬱症的一型?那時又逢娘家母親中風癱瘓,心事無人可傾訴,更是讓情形變本加厲,至今提起,老公就說那時若不是有兩個年幼的稚兒,他真的是想棄我而去。
  但感謝主為我開了一扇門,正當我陷在一個黑暗的角落時,我聽到婦幼館在招募咨詢志工的消息,當時孩子已可上幼兒園,於是我利用他們上課時間接受了志工培訓。
  咨詢專線的志工培訓首要培養出同理心,有同理心才會有助人的意願,進而才會學習助人技巧。一連串的課程和個案的檢討,讓我看到了自己向來的自私軟弱,也瞭解了自己的人在福中不知福。雖然我是和一群志工夥伴一起學習成長,但這探討內心深層的感受,並有專業的人指導的課程,卻是因個人特質,成長背景,與專業所學會有不同的領會和經驗,因為這志工的培訓,我從陰霾裡看到一線曙光,個性從悲觀漸趨正面想法。
  幸運的是,我也通過了培訓的考驗,成了一位正式的咨詢專線志工。當第一次值班,我一個人坐在值班室,看著桌上的電話,心情矛盾不已,既期待又害怕,期待自己有機會幫助到我的第一個個案,又害怕自己會有能力幫助到電話那頭徬徨煩惱的人嗎?
  鈴--電話還是響了,我深吸一口氣,很快的接起電話:「XX專線,您好……」自覺自己聲音算平靜柔和。
  「我快要被我兒子氣死了,他現在真的很叛逆,竟然跟一群狐群狗友每天混在一起,功課退步不說,還學會抽煙飆車,唸他兩句就頂嘴,連他爸爸都說要把他趕出去……」。
  電話那頭霹靂啪啦的連串夾雜著啜泣聲,電話這頭的我也好同情她的煩惱卻不能跟她一起哭,我只能靜靜地聽著她說,直到她聲音漸漸穩定,我才又說:請問您有用過什麼方式與兒子溝通?
  「我軟硬兼施的方式都用過了,一點用都沒有……」。
  「您能舉一個具體的例子說嗎?」電話那頭開始說出了與兒子相處的細節,我仍是靜靜的聽著,直到對方突然聲調變得很平靜的說:
  「對不起,跟妳講這麼多,浪費妳好多時間,我現在心情已經好多了。」
  「沒關係,我很高興你願意來電說妳的困難,您可以在我們值班時間隨時再打來。」
  「謝謝妳,我還有事,就不講了!」
  聽到對方掛斷電話,我也緩緩放下電話,這通電話為時大約三十分鐘。這是我咨詢志工生涯的第一個個案,我不知道自己是否有真正的幫助到這焦慮憂傷的母親,但只覺得當她在電話裡一股腦的將煩惱傾倒給一個陌生的我時,是否也讓她自己在釐清自己未曾看到的層面,進而想到更好的親子相處方法?
  而我也拿出了紙筆開始做這次咨詢的書面記錄,我邊寫邊檢討自己在整個過程的應對是否得當,如今看來也許我表現不盡完美,但卻是我獨當一面完成的第一個個案。
  之後我在婦幼館咨詢專線又服務了好多年,看過好多在人生中遭遇家暴,外遇,親子衝突,未婚懷孕等種種遭遇,這讓我更加珍惜所擁有的一切,也讓我在之後也遭遇到親子教養問題時,有更寬廣成熟的態度和方式去處理。
  最重要的是從那之後,終於我真正走出憂鬱負面的個性,我瞭解自己也是一個有能力的人,我也有獨當一面的才智,只要我有一顆願意學習的心,世界的窗門都會為我開啟。
  而今年歲走過半百,我不敢說凡事都能正面思考,但早已習慣當壞事發生總要樂觀面對,積極看待,我如何不感恩生命走過的這一個變化?

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