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說性格

發布日期:
作者: 蔡振念。
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西方有一句俗諺,說性格決定命運,近代心理學也有所謂「自驗預言」的說法,意謂當你怎麼想,最後事情總會如你想像的那樣發展,醫學上我們早已知道身心密切相關(psychosomatic),心理影響生理,悲觀負面會導致免疫機能降低,反之,昂揚樂觀會迫使病毒、細菌停止蠢動。
性格多少有些天生的成份,而且不容易改變,所謂「江山易改,本性難移」,但人的心理素質確實可由反觀自省和正向思考獲得改善,並且借助環境的力量幫助自己,譬如經常看待人性中的善並主動釋放出善意,肯定自己的能力和成就,(這些成就不見得必須是豐功偉績,而是日常生活中設定的小目標)。結交正向思考的朋友等。此外,也要避免非理性的思考,如以一次的失敗全盤否定自己,視小小困難為大災難,只信任自己不相信別人的能力,先入為主或要求完美等。
有了正向思考,即使遭逢打擊,也會視為老天對自己的考驗,視失敗為成長的契機,而痛苦會成為過去,智慧會留下來。有時我們自覺受到別人的傷害,但事實上,沒有人可以傷害我們,只有自己才會讓自己受傷,因為我們內在的不足、欠缺,負面的事物才有機會進來,圓滿(不是完美)的人會看清是攻擊、傷害我們的人內心的怨懟、仇恨使他去傷害別人的。你看過充滿愛心的人犯罪嗎?
圓熟的人讓自己和親人、朋友的生命都自由,不以愛之名行控制之實,西哲有言:「每一個看似善意行動的背後,都藏著一顆想要控制的心。」太多看似親密的關係,卻經常是建立在病態的互相依賴上。圓熟的性格讓人可以享受孤獨,善於獨處,獨處可以是豐富的心靈饗宴,害怕獨處的人經常藉四處攀緣來解決問題,善於獨處的人則藉此機會修養胸中的靈明,因為在這樣一個物質高度發展的文明中,處處充滿了誘惑與人事的擠壓。不經意間,我們就失去了本然的真淳,修身之道無它,求其放心而已,不過是要回到本心。在媒體與網路的時代,我們每每對遠方的人、事、物很熟悉,如政治人物或影視明星的八卦消息,?對身邊的人感到陌生,我們安於這種陌生,害怕親密,一家人往往盯著電視,就是不談心。害怕親密,有時候是害怕失去現代生活中剩餘的少量自由。但圓熟的人格不應害怕親密,因為親密使我們自由,也放對方自由,親密不等同於控制。
圓熟的性格也讓我們樂於助人與佈施。在助人的行動裡,最大的受益者往往是我們自己,在布施中,我們提高了心靈的層次,豐富了生命,《金剛經》中說:「應無所住,行於佈施。」
圓熟的性格讓我們滿足於現在擁有的,而不是惶惶一生,迷失在無盡的追求中,讓我們懂得去欣賞大自然與人情之美,江上之清風,秋天之朗月,唯心閒者為能受用,我們又何必佔有太多?

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