因為新冠肺炎整整三年沒上健身房，橫豎忘了健身房裡的種種。曾經因膝蓋疼痛，醫生說沒什麼大毛病，利用重訓訓練肌力，說著容易，如何行動？只好請教練授課半年，體脂略為下降，感覺肌力緩增，豈料新冠來襲中斷往健身房之路。近期左近都聽到「今天重訓了沒？」這副殘弱肉身機器老化，大半不聽使喚，尤其膝蓋抬腳上樓梯若千斤重，下樓梯也是萬般卡卡，像沒上油般生鏽鋼條，於焉整個台北捷運個人從來不看時刻表，只看電梯、電扶梯在哪？千萬勿誤入爬樓梯，時光不偷走些東西不會死心，科學如此發達的這會，也不能坐以待斃。這身材每個地方下垂也罷，額頭眼尾起了皺紋也罷，皮膚乾澀也罷，可以不當回事，可骨質疏鬆，膝蓋疼痛，時不時想著若是不死卻要坐輪椅，不就生不如死，也想到此起彼落的病毒，侵略年邁體弱的人較容易，臨老還要給兒媳留下大堆麻煩，天啊情何以堪。
日日擔憂這些莫須有，兒子總說別自尋煩惱，能吃能動能玩，請盡興。雖說年紀不挺大，把遺書寫妥也算對這無所成就的一生做到負責。
四月裡一個晴朗的早晨，起床了，窗簾拉開，天氣晴，該去健身房吧。可不是，醫生說骨質定格看不出大毛病，到健身房練重訓，訓練肌力肯定有進步。許久沒去的地方突然覺得陌生，一直躊躇不前，像電影院一樣，久不看電影，總想密閉空間細菌必定多，風險忒高，不看電影又不會死人，一直就沒打算進去。健身房也一樣，前幾天就想去了，理由很多，上市場、陰雨天、與老同事約下午茶、上郵局、辦護照，只要有一點小事，心裏就想：明天再去吧。
這個明天彷彿被下咒語，蜀道難行，昔日曾經終日泡在健身房，這會一直找不到好日子，服務的經理可貼心，定期幫我請假，讓我老會員資格不致中斷。
總算遇到個黃道吉日，就是心情舒暢，行往健身房的路，辦了些小小入場手續，水壼毛巾、梳子洗髮精、手機帶著。腳踏車十五分鐘熱身，坐上機台，操做模式未遺忘，我心竊喜。自我叮嚀：要小心翼翼，調到輕量，次數別太多，防傷害。計做了八款機種：膝蓋髖骨腰力手臂．總算心滿意足，烤箱蒸汽室梳洗一番，大熟齡健身者，得意走出健身房，屋外天空晴朗，吸口氣，今天是上健身房的好日子。
洋洋得意幾十樣儀器中挑了十樣反覆練習，以為從此年輕力壯，可好景不常，上健身房蒸氣室烤箱免不了，孰料這些場所長年藏污納垢，本人過敏體質，每進入一次，大汗淋漓之餘，低頭一探滿目瘡痍，紅豆斑點，奇癢無比，看了醫生，一周後始復原，又開始沒有上健身房的好日子啊。
健身房有一群老友，算算有數十年健身交情，她們不曾中斷，八十幾了還活蹦亂跳，有氧、瑜珈，烤箱進去最少一小時，針砭時弊，很像名嘴，天南地北聊完了約吃飯，大吃特吃明天再進健身房，而我時不時請假，這會想著「哪天是上健身房的好日子」？