鬧鐘響了！天剛破曉，還沒睡飽的爸爸，伸伸懶腰，強迫自己起床，準備「一日之計在於晨」的「能量早餐」，熱騰騰、香噴噴的鹹稀飯，是最便宜、最好吃的營養早餐，感謝老闆、老闆娘，你們是早餐的「晨寶」；爸爸還親自煎荷包蛋加饅頭，這是我的最愛，辛苦您了！親愛的爸爸！有你真好！
變天了！上學的路上，只見榕樹下乾乾淨淨，辛苦的清潔工，早已把滿地的落葉掃淨入袋，紅綠燈下，馬路如虎口，導護媽媽，交通警察叔叔不畏寒風刺骨，正忙著帶領小朋友安全過馬路，千言萬語，感謝你們！
早安！大家早！教室裡，好熱鬧！老師忙著檢查功課，千辛萬苦、孜孜不倦就為了要把我們這群乳臭未乾的小朋友變成未來的主人翁，未來的……老師們！辛苦您了！
噹！噹！吃飯了！好吃的營養午餐來了，金門福利真好！免費健康的營養午餐，讓媽媽不用再為我們的五臟廟煩惱，謝謝為了「福利金門」努力的每一個人，有你真好！
吃著幸福滿滿的米飯，就想到一首詩：「荷鋤日當午，汗滴禾下土，誰知盤中飧，粒粒皆辛苦。」辛勤的農夫，不論烈日、颳風下雨辛勞的耕種，我們才有香甜的米飯、可口的蔬果可食用，寫到這裡，我忍不住也要大聲向他們說：「謝謝天下所有的農夫朋友們，有你真好！」