週六一早，我高興的從家裡跑出門外等待，因為爸爸說要帶我去田裡體驗農夫的辛苦，所以我迫不及待的想嘗一下當個農夫的滋味。
出發時，我幫爸爸背著農具，一路走向田去，好像我真的就是個農夫似的。爸爸拿著鋤頭一次又一次的挖著土，把土挖鬆，挖好了土，爸爸拿出種子種下去，我也學著他的樣子，在田地的另一邊忙著。這些小種子必須小心的栽培，就像媽媽細心照顧我，只有這樣，小小的菜苗才能漸漸的長成健壯的蔬菜。接著，爸爸用桶子裝井水來澆另一塊田中的菜，我也幫忙澆完了全部，之後，我們在田邊樹蔭下的石頭上坐下來休息，但爸爸也利用這短暫的時間，也把身邊的雜草拔掉。
經過這次的種菜體驗，我感受到農民們勞動筋骨辛勤工作的辛苦，因為有他們勤奮且細心的照顧菜苗和果樹，我們才有好吃又營養的蔬菜來補充營養。所以，我們絕對不該挑食，也不該浪費食物，用感恩惜福的心去細細感受食物得來不易，這樣就不會辜負農夫們的辛勞了。