今天早上我很開心因為我們全班一起在學校討論每一個人的情緒。我的情緒是害怕，因為別人出去玩只剩我一個人在家，所以我很害怕。我的情緒還有三種。一種是安心，一種是緊張。我暑假的時候要搭飛機出去玩，可是我很緊張因為我不太會游泳又怕飛機掉下來，所以我很緊張，最後我們都安全的抵達讓我感覺很安心。
我們討論完之後，老師要我們說出自己的感覺，我的好朋友呂懷慈的感覺有兩種，第一種是疲憊，第二個是放鬆。她去飯店，床單很軟很好睡覺得很放鬆，而飯店外面車子很吵、睡不著所以很疲憊。
我覺得很開心，因可和好朋友一起寫日記和討論情緒，也和朋友分享自己的心情和感覺，把朋友的心情和情緒都寫在黑板上。我們最後把朋友的心情寫在日記裡，也有很多人被老師誇獎，有很多人被嘉獎，我覺得我們全班都好棒，可以一直被老師誇獎。