做好時間的管理真的是非常的重要，因為如果你沒有做好時間管理你一整天的生活步調可能會亂掉，但只要你在一整天的開始時你就先深吸一氣再想一整天的規劃，這樣的話，你的這一天，不但不會受到龐大的壓力，還可以發現讓這一天變得更有效率的一些好方法，只要照著做一定可以的。
其實在一整天的開始時，就先想好今天要做什麼的這個方法，我的老師已經早在上個學期已經跟我們說過了，當時我覺得很有道理，沒想到在這個學期時，我又在這篇文章上看到了這個方法，這就讓我覺得更有道理了！在文章上還寫了一篇很有趣的實驗，他們找來了3組人，要求他們隔周必須運動，結果第一組有29%的人做到了，第二組除了被要求隔周運動，還說了運動有益健康，結果有39%的人做到了，第三組被要求在特定地點和時間運動，結果91%的人做到了，研究顯示：有了時間上的管理，可以大大提升一個人的工作效率和執行率。
我覺得做好時間管理真的很重要，不但可以增加工作的效率，還可以不用承受太大的壓力，真是一舉數得。