自律，是指行為主體的自我約束和自我管理，家長幫助孩子從小培養自律能力是很重要的，自律能力的培養，有助於孩子把精力集中在某一件事情上，進而按部就班地完成自己所制定的計畫，這種因按時完成計畫而獲得的成就感，構成一種心理上的自信心和毅力。
在孩子小的時候家長要幫助孩子建立個人的短期和長期目標，對孩子在心理上和身體上的健康成長會起相當重要的作用，在設定目標前要充分了解孩子的興趣、特長、弱點，擬定合理的計畫和具體的步驟，我曾經在網路看到一位美國兒童作家說的話：「每個人一出生，就是為了與眾不同的，為什麼要去變得和他人一樣？每個孩子都是獨一無二的，都有她／他自己的內在潛質等待被挖掘。」
在我小時候的認知中，在我們的自由活動和自我教育中，家長並不是無所事事的，除了盡可能地給我們提供自由活動的空間，還會跟著參與到我們的活動中去。可以通過日常的細心觀察和交流來了解孩子的興趣和需求，在發生困難和面臨挑戰時給予幫助和支持，我們的爸媽不僅僅是我們的第一任老師，更是學習生活中的夥伴、榜樣。