彼得‧里奇曾說：「堅持一個行動，你會養成一個習慣；堅持一個習慣，你會養成一個個性；堅持一個個性，決定你一生的命運。」可見一個習慣對一個人有多重要。好習慣會使人受益終身，相反的，壞習慣會阻礙我們成功。
在我們的人生中，我認為有些好習慣是對人生有益的，例如：閱讀、運動、節儉等等……。首先是閱讀，閱讀不僅能讓我們增廣見聞，也可以讓我們得到啟發。俗話說：「書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。」透過閱讀，我們可以得到的東西太多了，像個寶藏似的，挖寶挖不完；再來是運動，運動的種類太多了，各種球類、跑步、跳繩、游泳、爬山、騎腳踏車等……，都是很好的運動。運動不僅可以強壯我們的身體，活動我們的筋骨，更可以讓我們的身體變健康；最後，是節儉的好習慣，節儉是一種美德，現在的生活水準都提高，也比以前富裕，很多人在不知不覺中都過度浪費。
我們應該從小就要培養好習慣，從日常生活中就要養成好習慣。在學校，我們有體育課可以跑步、打球。回家後，我可以騎腳踏車，假日可以去爬山等等……，這些都是培養運動的好習慣。我們在學校、家裡都不可以浪費食物，應該吃完。此外，不要亂買東西，有需要才買，千萬不要因為一時衝動而買，這樣才能達到節儉的目的。培養好習慣有太多好處，可以讓我們身心健康，也可以讓我們有自信，成為受人稱讚和尊重的人。
好習慣應該從小養成，從日常生活中做起，一旦養成好習慣，就要遵循並持之以恆。如果我們自己養成好習慣，不僅一生受益無窮，也可以影響周邊的人，何樂而不為？