每一個人一定都會有喜、怒、哀、樂這四種情緒，每個人開心的方式皆不同。有些人很容易笑，有可能你只講了一件事情或一個字就能讓人開懷大笑、捧腹大笑，還有一些人就是笑點比較高，有可能你講了一個很好笑的笑話或事情他都無動於衷，可是他們也會有快樂的時候，所以我相信我們每個人都擁有快樂的祕方，不會只被生氣和悲傷所包圍。
我現在就要來分享我是如何感到開心和快樂的，愛不愛笑？我應該算是中間值的，因為有時我可以像中彩票般那種快樂的笑，有時就像嘴巴被縫住一樣完全笑不出來，所以有時我笑得很瘋狂，但有時卻跟嚴肅的大人一樣正經。能讓我開心的事很多如：跟同學打打鬧鬧、跑來跑去、打籃球、打棒球、和別人聊天，這些都是能讓我開心的事。
當自己的心情不好時，可以透過自己的方式讓心情變好，如果我心情不好我會找我信任的朋友傾訴、騎腳踏車兜風來發洩、宣洩自己的不開心、或者是打球、聽歌來放鬆心情，適當放鬆自己的情緒可以讓心情變好，心情好做什麼事都能很順。
快樂其實很簡單，只需要我們時刻保持一個積極樂觀的心態，每天都笑笑的，每時每刻都快樂，那麼快樂就會在我們的身邊。