升學對於學生來說，是一件重要的事情，每天不斷灌入新知識，就連放學也到補習班報到，之所以這麼努力就是為了升學，但似乎有件事比升學更重要。
「適度放鬆」真的很重要，面對升學，每天活在緊張下，課業壓力確實比以前大了一些，所以要調適自己的心情與生活，在讀書和玩樂之間取得平衡，當一個快樂的會考生。平日，我會在學校利用零碎的時間讀一些書，讓自己接上學習的軌道，如果完成該有的進度，我就會選擇玩樂來放鬆心情，也可以當作是給自己的獎勵。
「休息是為了走更長遠的路」，在自己累的時候，記得給自己喘口氣。假日，我會利用一天的時間，來讓自己靜一靜，或是和三五好友一起到戶外走走，享受陽光的洗禮，吃吃美味的下午餐，有時我也會帶著狗狗去海邊走走，心中的烏雲又再次消散了。
壓力促使我們成長；壓力促使我們比昨日的自己變得更棒；壓力促使我們學習，壓力一定是我們成長中最不可或缺的養分。當壓力到達一定的程度時，就必須釋放。適度的放鬆可以讓人更有動力往前走！