眼睛是我們人生中最重要的器官之一，沒有了眼睛，生活就會失去色彩；沒有了眼睛，就無法嘗試全新的生活，所以，我們應該要好好的照顧它、愛護它。
我們在玩手機或打電腦時，千萬不要過度使用，一定要遵守玩遊戲30分鐘，並且至少利用10分鐘來看綠色植物望遠凝視，讓眼睛休息一下。
還有，在看書時一定要保持適當的距離，而且也要有充足的光線，才可以使我們的眼睛受到保護，這樣我們的眼睛就可以繼續為我們的人生帶來光彩，以及彩色的人生。
如果我們想把眼睛照顧好，就必須多補充含有維生素A的蔬菜、水果，例如：胡蘿蔔、黃綠色蔬菜等，我們也可以到戶外看看風景看綠色植物，這樣就可以讓雙眼放輕鬆休息一下吧！
眼睛是我們人生中重要的身體器官，做好視力保健對於眼睛更重要，我們只要失去雙眼，對生活可是一大困擾呢！我們只要沒有做好視力保健的話，我們的眼睛也會跟著失去功用，所以，我們一定要好好的做好視力保健，我們就只有一對健康的雙眼，讓雙眼為我們打開通往彩色人生的道路吧！讓健康的雙眼帶領我們前往五彩繽紛的人生！