每個人都有習慣！養成好的習慣可以使人成長，養成壞的習慣理所當然就會使人退化。因為每個人的個性不同，因此習慣也大不相同。
我是一個有嚴重拖延症的人，什麼事情都喜歡拖到期限快到才倉促的完成，尤其是作業，還記得五年級的暑假，那年的暑假我都覺得「沒關係！距離暑假結束還有很久」，所以我暑假每天的行程除了玩還是玩，直到最後一個禮拜我才意識到暑假快結束了，我立刻去打開我放置在桌上已久的書包，放眼望去是堆積如山的作業，我試著想要完成它，於是一整個禮拜都在寫作業，「Yes！作業終於完成了」一看時間，開學當天早上四點，就因為這樣，所以我當天上課一直都無精打采，甚至上課還不小心睡著，於是從此以後我便不敢把事情拖到最後才做。
要說有良好習慣的人，我打從心底佩服學校之前的一位教練，他非常熱愛運動，每天上課時都可以看見他走進健身房健身，並且在每天的中午都跑至少五公里，他也因為每天的鍛鍊，讓他有可以參加各種高級比賽的機會，這種毅力我十分佩服，如果是我，我可能聽到這種習慣就不會想動了。
習慣需要持之以恆，堅定的意志力以及擁有良好的習慣可以成為別人眼中完美的人，從這些習慣中我看見「時間是不會等人的」以及「成就是需要靠自己的努力的」。一件事若是一拖再拖，最後還是要完成，而且品質還會下降，還不如早早就做完。而「成就是要靠自己努力的」。我學到努力一定會有成果，如果不努力就一定不會獲得任何回報，因為機會是留給準備好的人。