挫折像是一座高山，過程中即使遇到危險，我們應該要挑戰它，絕對不能放棄。我們爬得越高，代表著勝利就越近，很快就可以嘗到勝利的果實了。因此，當遇到挫折時我們要努力向前，就可以達到自己的目標。
在人生中，我們要去面對自己所遇到的困難，如果不去面對挫折的話，就突破不了自我。極限運動好手林義傑在比賽時，即使遇到惡劣天氣、日夜溫差五十度、穿越政局動盪的國家和路途中遭受病毒感染而病倒等困難，他還是繼續努力堅持完賽，拿下亞洲選手歷年來最好的成績第十二名和二零零六年四大極地超級馬拉松巡迴賽總冠軍。所以我們要跟林義傑一樣面對挫折時應該用積極的態度來面對，並用毅力與勇氣克服困難，這樣才能成功。
挫折，是人生道路上的關卡，沒有挫折就沒有成功。人都是在經歷了一次次挫折，一次次失敗後，才獲得成功。江振誠獨自到法國學習做廚師時，雖然聽不懂法語，但他還是勇敢面對挫折！努力學習，後來他成為第一名台灣米其林主廚。挫折考驗的不僅僅是一個人的勇氣，更多考驗的是一個人的心態，請微笑面對挫折吧！成功就在不遠處了！
拿破崙曾經說過：「最困難的時候，也就是離成功不遠的時候。」人生的道路總會遇到困難，不付出努力，怎麼能嘗到成功的滋味？有了面對挫折的勇氣，你才算是真正的長大！