人生中，不管在什麼地方，什麼時間，作任何一件事情，都充滿著各種不同情緒，不只有喜怒哀樂，生活中的空虛寂寞也是一種情緒。
我們無時無刻都在產生情緒，每分每秒都在控制和包容它，有些人選擇面對，有些人則選擇逃避。用不同的方式處理，結果也就會不一樣。
還記得在這學期的第一次段考時，社會這一科一直都是我的弱點。跟小學最大不同的就是，國中把地理、歷史、公民三科加在一起，要在說長不長，說短不短的四十五分鐘裡考完，而我又是讀字比較慢的人，對我來說實在太難了，寫到最後一科時，也只剩下五分鐘，導致我空了好幾題沒寫完，分數也不理想。我感覺整顆心臟都被掏空了，難過得都說不出話來，也非常生氣為什麼讀了這麼久，最後卻輸給了時間；再加上有些同學的嘲笑和鄙視的眼神，讓我忍不住怒罵他們，卻又覺得委屈，流下了不甘的淚水。
最後在好朋友的安慰下，我也慢慢的冷靜下來，想起了大人口中的名言「用哭的解決不了問題」這句話點醒了我，在這裡哭只會讓別人覺得我很脆弱，不如回家多複習，用第二次段考補回來。哪裡跌倒，哪裡爬起來。因此在這次的段考中我很努力地掌控時間，最終把這六十題都寫完了，考完後心情也愉悅了許多，彷彿整個人都飛了起來。那些一開始瞧不起我的同學知道我有寫完也都替我開心，同學們其實都很善良，只是幼稚了點，很謝謝你們拯救了我心裡的小宇宙。
情緒有時是個我們無法控制的東西，但是表現出來也不一定是壞事，我們曾經的傷心，也會被身邊的人一點一點的接納和包容，或許與他們一起分享情緒也是一件開心的事。美國作家傑洛姆·大衛的作品《麥田捕手》中有一句話「記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能接受的。」我們生活中也有許多不愉快的事情，但總會被快樂的事情所消滅，所以就好好期待未來的每一天吧！