季節更迭之際、不良的空氣品質、壓力或是寄生蟲感染均有可能造成身體產生過敏反應，而常見的過敏反應包含氣喘（asthma）、過敏性鼻炎（allergic rhinitis）、異位性皮膚炎（atopic dermatitis）或是食物過敏等。今日，我們要來帶大家討論過敏發生的成因以及居家能夠進行預防的方法。
當談論到「過敏」，就得要談論到我們身體偉大的免疫系統。免疫系統扮演了極重要的防禦機制，可以用來抵抗外界各式各樣病原體的入侵，比如：寄生蟲、細菌、病毒等，當免疫系統不好時，常常會造成各式各樣的感染，並且最嚴重可能引發菌血症、敗血症，然而，免疫系統是否越強悍，對人體就越好呢？
答案其實不然。免疫系統就如同一個蹺蹺板一樣，前面提到當免疫系統有缺陷時，就容易造成感染，但免疫反應若是過於強，則又有可能會導致過敏反應，並且造成人們的不舒服。比如說，我們舉常引起氣喘的「塵蟎」為例，當塵蟎首次進入人們的體內時，身體內的免疫系統由於尚未認識此外來物，因此，不會引發任何反應，但是，當第二次再次接觸到塵蟎時，由於身體的免疫系統早已對於此外來物有記憶了，因此，身體會製造大量的IgE免疫球蛋白，並且又刺激肥大細胞、嗜鹼性白血球產生組織胺，引起劇烈的免疫反應，而後使患者引發「氣喘」。
其他的過敏反應，如過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、食物過敏等，也都是和氣喘一樣，使身體引發類似的免疫機制。
然而，居家方面該如何進行預防呢？首先，我們要先意識到過敏反應當然最大宗是過敏原的接觸，然而，還有可能跟生活環境、心情、服用的藥物、空氣品質、溫差有密切的關聯性。因此，我們可以從這些面向來做個探討與改善。第一，為了避免過敏原的接觸，平常在居家時，我們可以做好環境的打掃與清潔。在枕頭方面，由於塵蟎是以人剝落的頭皮屑為食，因此，也必須要常換洗枕頭套與棉被。此外，出門時，可以戴上口罩，一來可以避免汽機車排放的廢氣，二來可以避免吸入花粉而引起過敏。第二，臨床上也發現情緒過大的起伏與「氣喘」的好發有關，因此，隨時保持愉快、輕鬆的心情也是極重要的。第三，藥物方面上，有些藥物，如：抗生素--盤尼西林有可能使部份的人引起過敏性休克，因此，在就醫時，詳細清楚的和醫生討論所選擇的藥物也是必備的。
而，最後來跟大家補充一些臨床上的治療手法。臨床上的常見治療包含減敏療法以及藥物治療。減敏療法會施打IgG免疫球蛋白來取代會使我們引發免疫反應的IgE免疫球蛋白，進而改善我們的過敏，而藥物方面，常見的類固醇是能夠抑制人們身體的發炎反應，進而改善過敏所引發的症狀。