每個人的人生當中都一定會遇到許多的挫折，使你失去了希望，放棄了夢想，對這個世界絕望，但是許多人能成功不是運氣好，而是有不放棄的精神，只要能堅持到底，希望就能為你打開夢想的大門。
九月一日的時候，我的腳不知道什麼原因而疼痛，因此我跑步非常吃力，速度減弱了不少，老師帶著我們跑三公里，我起跑的時候，才發現腳很痛，但已經來不及了，我努力地跑著，但還是抵不過體力消耗的速度，就像一隻受傷的鹿一樣，跑得很痛苦，此時我眼前的景色變得黑白，旁邊的花草似乎也在對我說你怎麼跑得這麼慢，到了終點的時候我已經是最後一名了，使我不敢置信。
這是我人生的第一次的挫折，原本成績在前三名的我掉到最後一名，這對我來說是一個天大的打擊，每天我都認真的練習，努力的跑步，可是這個時候，我都覺得沒意義了，我急著想讓腳不再痛，可是一點辦法也沒有，我對自己感到失望，覺得自己沒用，比賽無法得名，所以想退出田徑隊，但是老師不答應，我超想跟老師說：「以前跑得贏的人現在都跑不贏，真是太羞恥了，我不想再這樣下去。」但都不敢說，每天都在絕望中活著。
每天我都過得像行屍走肉一般，在痛苦中掙扎，有一天，我想通了，我決定要重新振作，想著：「我不能被這小小的挫折打敗，我要擊敗他。」於是我開始尋找問題，發現了問題的源頭，並成功克服了他，我找回了原本的速度，也找回了自信心，還在絕望中找到了出口，人生出現了光明，從那之後，我明白了一件事，只要能夠遇到挫折不放棄，成功的道路便會顯現在眼前。
經過這一件事的洗禮，我知道了想要成功就必須在挫折中站起來，有一句話說：「成功就像個隱形人，若隱若現，想讓它出現方法只有把握機會，永不放棄。」所以遇到挫折只要能振作，成功自然在身邊。