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愛護眼睛

*2018/08/03
作者:寧中/莊欣媛。 點閱率:163
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  在長達兩個月的暑假,常常不知道要做什麼,所以使用了兩個月的3C產品,等到暑假結束,才發現自己什麼事情都沒有做,一開學時才發現自己的度數又增加了,長時間看著3C產品容易眼壓過高,甚至也有可能得到青光眼,要怎麼預防得到青光眼呢?首先要控制看3C產品的時間,也不要盯著螢幕看,要保持一些距離,用眼三十分鐘休息十分鐘,並且有去看眼科的人要定期回診,不要偶爾才去看眼科醫師,這樣會使病情不斷惡化,視力越來越不好,最後也有可能失明。與其到時候後悔,不如現在先預防得到青光眼,我們可以先規劃六日或是暑假要做些什麼事情,例如:跑步、出去戶外玩……,讓我們不用使用到3C產品的活動,多看看四周的綠樹使眼睛放鬆,有一句話是這樣的:「一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰」,光陰似箭我們應該要好好的珍惜時間不要浪費了寶貴的暑假,也保護了我們的眼睛,把眼睛留給欣賞美麗的景色不是也很好嗎?

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