我覺得代表我自己的一個字是「懶」，因為每一次要練習的時候，我都會一直逃避，我就會覺得很累，一定要動起來嗎？但我的內心一直告訴我要練習、要練習，但是我的身體好像不受指使一樣，還是會一直想要請假，然後不來練習。   當我想著要努力練習的時候，大腦就會想要放棄；當我看到別人很強的時候，就會感嘆：「哇，別人為什麼可以這麼強？」我現在終於了解到別人在練習的時候不會猶豫不決，會專心一志的做好這件事情，不會想要請假，也不會一直偷懶，就會想要一直練習，所以我應該要向他們學習，俗話說：「台上一分鐘，台下十年功。」所以我要認真以對。   就像是國家隊的選手每天都在堅持，日以繼夜的練習，不管什麼樣的天氣，他們都要毫不懈怠，因為他們的成功，是來自背後的努力與付出，這就是為什麼他們可以成功的原因，我們連付出都沒有，就想要跟他們一樣，真的是癡人說夢。   我想說的是，努力不一定每一次都成功，但至少你會了解那一段過程，知道那一段辛苦的累，那一段練到嘔吐的痛苦，那一段失敗過後的傷痕。如果都一直這樣懶下去的話，有一天連神都會拋棄你的。

  金門不僅是一座曾經因戰爭而聞名的島嶼，更是海洋底蘊豐富的寶地。由於長期的軍事管制，海洋成了當地人最熟悉卻又陌生的領域。為了讓當地居民及旅客更深入了解金門的海洋文化，「金門海島學校」在新湖漁港誕生。   新湖漁港是金門最大的漁港，經過策展與視覺再設計，海島學校成為一個與漁民生活和海洋教育緊密相連的場所。透過文獻整理、數據收集及訪談當地漁民，他們探索了先民在科技技術落後的年代如何觀察海象、傳承漁業智慧等寶貴經驗。   記得某個假期，我和家人前往新湖漁港遊玩，發現那裡的碉堡已被改造成觀海平台。站在二樓昔日的射擊點，現在可以俯瞰海景，令人心曠神怡。而一樓則被改造成咖啡廳，提供冰沙、鬆餅、鮮奶茶等各式餐點，成為遊客的休憩場所。   除了美食，新湖漁港還有許多打卡景點。從漁港堤防走向海邊的盡頭，可以看到碉堡展望亭和幾何消波塊，以及修船廠的長軌道，彷彿一條通往海底的神秘鐵路。這些設施不僅見證了過去的歷史，也為遊客帶來了新的體驗。   曾經的戰場如今成了觀光勝地，新湖漁港仍保留著先民生活的痕跡。這些歷史遺跡不僅是紀念品，更是讓每一位遊客得以窺見過去生活的窗口。當我站在那片無際的海邊，彷彿心靈也隨著海浪得到了洗滌與沉澱。   海，總是帶給人不同的感受。有人覺得它壓抑深沉，有人覺得它輕鬆自在，能將煩惱帶走。無論感覺如何，金門的風與浪都訴說著屬於我們的故事。看著海面上的漣漪，我想起了童年無憂無慮的時光，總是跑跑跳跳，興奮地觸摸一切。這段童年的記憶隨著海浪再次浮現，提醒我那段純真而快樂的歲月。   海洋看似普遍，卻蘊藏了無數個世紀的故事。   金門的海，不僅是自然景觀，更是我們歷史和情感的載體，承載著獨屬於這座島嶼的浪漫與回憶。

  今年寒假，我和哥哥、姐姐、爸爸、媽媽要一起去宜蘭過年，這讓我非常期待，腦海中都是和表哥、表姐一起玩的歡樂畫面！    到了宜蘭，我們一起玩各種球類，不但有皮球，還玩了籃球、排球和躲避球，由於太喜歡球類運動了，所以我們每天的活動安排都離不開球呢！此外，夜市的美食也十分吸引我，在家人的分享介紹中，我品嘗到了有名的「康拔排骨酥」和「帥哥水果茶」，而讓我覺得最新奇的食物，則竟是來自連鎖品牌「必勝客」的新品！一公尺的派對盒超大套餐，內有魚排、雞軟骨、薯條、雞腿、雞翅、蛋塔，還有不可或缺的披薩，這個套餐讓大家吃得很飽。   這趟旅程，讓我意外地認識了麻將。原本我對它毫無興趣，但看到大家玩得不亦樂乎，出於好奇，我也跟著嘗試，沒想到不僅玩得開心，還學會了怎麼打麻將，讓自己的休閒娛樂多了一個新選擇。這次去宜蘭真開心！那你呢？最近有什麼有趣的體驗嗎？

  今天是星期六，下午時我閒閒沒事，便坐著發呆，正好盯著書櫃看，書櫃上擺滿了我的所有物品，覺得十分礙眼。因此，我心血來潮，決定好好將我的書櫃大掃除一番，讓它重新獲得整齊和乾淨。   我把瑣碎的物品暫時先放到床上、椅子上以及桌子上，房間到處都擺滿了我所有的東西。緊接著，我將櫃子上的灰塵擦得一乾二淨，再把所有物品井然有序的排列整齊，並丟棄不需要的物品、將不常使用的物品歸位到客廳，這樣我在找東西時，便會記得尋找目標的所在之處。我看著整理完的櫃子，覺得神清氣爽。   從這次的整理中讓我得知：隨時都要整理周遭的物品，保持自己的整潔，才不會太亂、太多灰塵，成為物品界的「化石」。我認為，隨時都要照顧好自己身邊的衛生、隨時保持乾淨，才能讓別人對自己有良好的第一印象。此外，還要切記三思而後行，但如果這次不是心血來潮的話，我書櫃裡的許多物品仍然是厚厚的一層灰吧！所以，只要有想法，就應該立即行動，不然這些想法將也會如厚厚的灰塵，塵封不動。

  卓環國小今年舉辦的聖誕活動真是既豐富又有趣！因為有好多班級都輪流上台表演，精彩的節目讓人目不轉睛，每個人都沉浸在歡樂的氣氛中。活動的最後，還發放了許多糖果和餅乾，讓大家都興奮不已。   回到教室後，我又領到了同學媽媽和學校精心準備的聖誕零食袋，裡面裝滿了各種好吃的點心。這一天真的收穫滿滿，不僅有歡笑，還有滿手的美食，讓人感覺無比幸福。   我真希望每個月都能有這樣的聖誕節，充滿著歡樂與驚喜，讓我們每一天都過得像今天一樣美好！

  人們說自己是萬能的動物。事實上，動物有時比人類還聰明，或許觀察動物，會讓人類得到許多好靈感。   鳥是會飛在空中的動物，人們也想在空中飛，於是人類就模仿鳥類翅膀的結構。1903年12月17日，萊特兄弟駕駛自行研製的飛機，踏出讓人們起飛在空中的一大步。   蝴蝶有亮麗的色彩可以用來求偶、傳播花粉。此外，蝴蝶還有個特微，牠身上紋路可以讓牠躲在落葉中不被敵人看見。因此，人類便仿傚並製作成軍人的迷彩服，戰爭時就可以有效保護軍人，方便軍人躲避敵人。   我認為，千萬不要小看動物。你們知道嗎？動物為人們的發明做出了許多貢獻，讓我們繼續向動物們學習吧！

  溫暖，可以是寒冬裡的一縷陽光，可以是風雪中微弱卻熾熱的一根火柴；可以是身處異鄉時耳邊響起的一句家鄉話，也可以是陌生人無意間的一個善意舉動。溫暖不僅僅是身體上的感受，更是一種深入心靈的撫慰。它像一束光，為我們照亮前方的路。溫暖，無論來自家人、朋友，還是陌生人，都能在最需要的時候，給予我們力量。讓我們感受生命中的溫柔與美好。   「在別人需要時伸出手，便是溫暖人間的燭光。」這句話在我們的生活中時常能體會。在地鐵的高峰時段，擁擠的沙丁魚人群中，一個小小的舉動，往往能引發令人意想不到的感動。一位老者體力不支而站不穩，一位年輕人默默地上前攙扶，起身讓座，他在幫助完老人後，便下車了。這一幕，雖然短暫，卻又那麼印象深刻。這種不求回報的幫助，是那麼簡單，卻又充滿力量。我也曾在身體羸弱有人讓座，微小的舉動，也能為他人帶來很大的幫助與感動。現在的我，也希望能把這份善良繼續延續下去，將溫暖帶給更多的人。   曾聽過「反光鏡菩薩」的故事，主角有次目睹了交通事故的發生，他總是在想：要是反光鏡清楚一點，是不是就不會發生悲劇了？之後他便決定把反光鏡擦乾淨，從家裡附近再擴大到北台灣。他甚至記錄下擦拭過的每一面鏡子的地址、時間。在這過程中，別人抱以異樣的眼光，他時常被狗追，甚至因車禍而摔斷肋骨，只為阻止意外的發生，拯救更多家庭。他的堅持也如灑出的香水影響許多人不求回報的去付出。接受進而回饋，形成善的循環。   有一句話說，家庭是我們接觸的第一個社會，我就是在充滿愛的家庭中長大。每次進家門聞到垂涎的飯菜香，正是爸爸精心準備的晚餐。我想，如果媽媽是會用言語表達「我愛你」的人，那爸爸就是用行動證明「我愛你」的人吧！爸爸總是記得我的口味和喜好，每天變著花樣地給我們做菜。他也會在我遇到困難時，無條件地幫助我，並且陪我去任何我想去的地方。這些細微的舉動，讓我深深的感受到家庭的溫暖。而媽媽是我最依賴的人，也是最了解我的人。每當我遇到難題，媽媽總是會耐心的聆聽，給我最真誠的建議。媽媽的愛，總是那麼無私又堅定。若是雨天，只有一件雨衣，她會毫不猶豫地讓我穿上。生活中如這般最真實的小事很多，彷彿都在告訴我，母愛是一份不求回報的情感。而他們也教會我「施比受更有福」，將來也要有付出與關懷的能力，學會去溫暖別人。   無論是社會還是家庭，都能在我們需要的時候，給予我們溫暖。人與人之間的關懷與愛，是這世間最溫暖的力量，希望它形成一個善的同心圓，讓溫情滿人間。當每個人都能給予他人溫暖，無論大小，都能匯聚成一股強大的能量，將這份溫暖傳遞到整個社會。每一句關心，每一個微笑，每一個善意的舉動，都是溫暖世界的開始。在這個充滿未知的世界中，正是這些善意與溫暖，讓我們能夠克服困難，繼續前進。願我們每一個人，都能成為那束照亮他人的光，讓溫暖在人間不停的傳遞。

  每一個人一定都有一些關於食物的回憶，而我的就是吃冰淇淋的滋味，每一次吃冰淇淋，就是夏天的一大享受，也感到無比的欣喜。   到了夏天一定會有很多人去買冰淇淋來吃，現在科技發達，只要開車到便利商店，就能買到一支美味可口的冰淇淋。當我每次看到冰箱裡的所有冰淇淋，就好想全部都吃一口，冰淇淋也是我最喜愛的食物，雖然現代包裝很精緻，有一點過度包裝，但我還是會一支一支的買來吃。   從小我每一次到商店或是路邊攤都會買一支冰淇淋來吃，而我每一次一定都是第一個吃完的，因為冰淇淋很快就融化了，所以要快點吃，這樣才能享受到入口即化又涼爽好吃的冰。但最讓我印象深刻的是小時候我跟家人去遊樂園玩，看到了一家土耳其冰淇淋店，看著別人玩，我也好想跟著一起玩，於是我就花了錢去買一支，結果他在挖一球一球的冰淇淋時，居然還在跟我玩不讓我拿到他手上冰淇淋的遊戲，當時我無比驚訝，不知道他怎麼做到的呀！但我覺得很有趣！最後我拿到了冰淇淋，開始慢慢地享受，就像在一個無人的世界裡，那一天我感到愉悅又滿足不已。在這次之後我留下不少的回憶，到現在我也還是會一直吃冰淇淋，每一次吃冰就會讓我想起小時候的回憶！   吃冰淇淋真的讓我收穫不少，也讓我留下了許多美好的回憶，到現在還一直牢記在心頭，真的好想回到小時候，過著快樂又充實的生活，吃冰淇淋的滋味是童年最大的享受，也是非常特別的「滋味」啊！

  明天就要戶外教學了，我很開心！一吃完飯就拉著媽媽去便利商店買了一包餅乾、一瓶飲料。我很期待明天的行程，興奮到晚上都睡不著覺，迫不及待想和同學分享自己準備的零食。  第二天天一亮，我就起床了，開心的拿起自己的小背包，匆匆忙忙的趕著出門去了。一到學校，就發現有許多同學比平常更早到，看來不只有我期待今天的金湖之旅。  終於等到要出發了！我背上我的小背包，搭上遊覽車，車隊就浩浩蕩蕩的出發了。我們的第一個景點是太武山，在上山之前，我們先在山腳下拍一張照，大家都擺出最燦爛的笑容，跟當天的太陽一樣耀眼。拍完照，就正式要開始爬山了。我們幹勁十足的邁開步伐，大步的前進，沒想到走沒多久，大家就沒力，開始走走停停，像是消了氣的氣球。老師先讓我們在一旁休息，然後鼓勵我們要堅持下去。  走到半山腰時，我看見了一隻兔子，興奮的叫了出來，同學都好奇的看過來，到處在找兔子。我就指著一顆有著兔子形狀的大石頭說：「這就是石兔。」大家才恍然大悟，原來不是真的小兔子。  第二站，我們來到新湖漁港。一進去場館，整個空間布置得就像是海洋一樣，導覽人員跟我們介紹有關海島學校的知識，還讓我們看了一段精彩的影片。影片播完，我們緊接著就馬不停蹄的來到下一個景點。  一到植物園，導覽老師先帶我們去做葉拓。老師要我們先選一片葉子，並教我們如何將葉子塗上顏料，然後壓印在袋子上。沒一會功夫，我們都完成了！每個人拿著自己的成品，開心極了。  時間過得好快，一下子就要回學校了，雖然我們還意猶未盡，想繼續多玩一會，但是在老師的催促下，走上了遊覽車，也結束了我們一天的旅程。

  今天是大年初二。一大早，我就被從台灣回來的表妹叫醒，她大喊著：「姐姐起床啦！太陽曬屁股啦！」我從床上跳起來，興高采烈換上美麗的新衣，把自己打扮得漂漂亮亮的，迫不及待想跟表妹出去玩。  吃完早餐後，我們前往水試所，一下車就聽到敲鑼打鼓的聲音，一大群人圍著看舞龍舞獅表演，非常熱鬧！接著，我們去玩闖關遊戲，還領了氣球。  吃完午飯後，我們便前往下一站--林務所。一到門口，眼前就是人山人海的熱鬧景象。我和表妹立刻去排隊，等著玩各式遊樂設施。我們搭了小火車、玩了旋轉火箭，也轉了扭蛋，還嘗試了溜索和走繩。其中，我覺得最有趣的就是「恐龍抱蛋」的遊戲。我跟爸爸、舅舅還有表妹換上恐龍裝，手抱著球比賽跑步。平常不擅長跑步的我，竟然意外得到了冠軍，獲得園遊券的獎勵！  玩著玩著，突然聽到「咕嚕-咕嚕」的聲音，原來是我的肚子餓了！我用園遊券買了雞蛋糕、地瓜球和炸雞跟大家一起分享，度過了一個愉快的下午。過年真好！有吃的、有玩的，今天過得很充實、快樂！

　　我的媽媽有一頭黑頭髮，個子不高，有時穿裙子，有時則搭配長褲，每天都打扮得體、漂漂亮亮地去上班。她是一位溫柔又勤勞的人，笑起來特別溫暖，讓我覺得很安心。 　我的媽媽每天都很忙。早晨，她一大早就起床幫我準備早餐，接著送我去學校，再去上班。媽媽對工作非常認真，招待客人都很熱情，也很細心照顧客人的寵物。 　媽媽每天都很關心我的學習情況。如果我遇到不懂的數學題目，她總會耐心的教我，一直到我學會為止，才會放心。有一次，我的作業沒完成，媽媽知道後，先仔細看了我的作業，再告訴我可以怎麼寫。那一刻的媽媽既溫柔又漂亮，難怪寵物店的客人都這麼喜歡她！ 　雖然我的媽媽沒有賺很多錢，但是她給我的關心勝過千千萬萬的金錢。我要學習媽媽的溫柔和耐心，像她一樣做個熱情又溫暖的人。

我喜歡和海水玩遊戲 我喜歡和媽媽一起挖花蛤 花蛤的花紋像花豹 大小不一樣 還有漂亮的線條 我把花蛤放在水裡面 牠們會對我吐舌頭 還會動來動去，好像在跳舞 我最喜歡把大顆的花蛤帶回家 煮成好吃的晚餐

積木，積木，和我玩。 拼、拼、拼， 陪我拼拼圖。 轉、轉、轉， 陪我削鉛筆。 積木，積木，我的好朋友， 積木，積木，我們一起玩。

  我輕輕的走過小菜園，小蝸牛慢慢的爬到地瓜葉上，他們在享用地瓜葉大餐，看起來很享受。  我緩緩的走過小菜園，一棵棵的香蕉樹就像熱情的服務員，歡迎我們來小菜園，小八哥在樹上吱吱喳喳，開心的聊天，就像在開同樂會。  我開心的走過小菜園，看到青脆的空心菜，空心菜上有一個個小洞，也有小毛毛蟲，我覺得是毛毛蟲鑽的洞，也是毛毛蟲的家。  我靜靜的走過小菜園，我覺得小菜園好好玩，也覺得小菜園很有趣，下次我要種更多植物。

在青青的草地上， 同學們玩在一起， 有說有笑、又跑又跳， 希望度過快樂童年。 在涼爽的微風中， 妹妹唱著輕快的歌曲， 左跳右跳、搖擺身體， 希望把歡樂帶給大家。 在舒服的貓窩裡， 貓咪躲在被窩裡睡覺， 閉著雙眼、輕聲呼吸， 希望能度過寒冷的冬天。 在快樂的學校裡， 我和同學一起讀書， 抄抄寫寫， 希望能學習各種知識。

  畢業旅行是我們學生生涯中的第一次特別旅行，這不僅是一次單純的玩樂，也象徵著每一段成長旅程的結束。多年來在學校的點滴，將成為我們永生難忘的回憶。為什麼要有畢業旅行？因為在畢業前，我們應該遊覽自己國家的一些景點，這樣不僅能讓我們更了解自己國家的風貌和特色，也能幫助我們認識其他國家的習慣與文化，甚至品嚐不同地方的美食。   我們的第一站來到苗栗的鹽場。走進鹽場的右手邊，看到許多人在泡腳，這讓我感到很放鬆。繼續往前走，我們還看到一個巨大的礦泉水瓶雕像，十分壯觀。隨後我們來到了一家小店，店內賣著各式各樣的小玩具，我買了兩個可以裝沙子和小物品的瓶子當作紀念。中午，我們在鹽場的餐廳用餐，餐後我們前往尚順育樂世界，那裡有許多刺激的設施，我體驗了3D遊戲。遊戲中的椅子不斷搖晃，十分刺激，大家都在尖叫，我也和大家一樣大喊著，玩得非常開心。晚上，我們前往小時厚牛排店享用美味的晚餐。原本計劃去逢甲夜市，但因為大家太累了，我們決定回到台中三好行旅的酒店休息。   在旅程中，我們遇到了一些小插曲，由於交通延誤，我們學會了如何臨時應變，並且相互理解，這些經歷也成為我們成長的一部分。坐在遊覽車上，很多同學暈車，其中一位媽媽好心地為我塗上精油，幫助我舒緩不適，這樣我就不再感到頭暈。   畢業旅行不僅為我們的學生時代畫上了圓滿的句點，也讓我們攜手走向未來。這趟旅程的美好回憶將永遠伴隨著我們，成為人生中一段珍貴的經歷。我們學會了如何應對突發狀況，也領略了不同地方的美麗與文化，這些都將成為我們人生中無價的寶藏。

  今天我猜測我們要去湖小玩，我猜錯了！原來是要去湖小做科學的東西。我好奇為什麼有一題是吃東西就可以有EP章？也太簡單了吧！我一開始迫不及待的想進去體育館，看看體育館裡有什麼？   活動中，我最有印象的是我去蓋完章，忘了吃那裡的食物，結果過一段時間後，當我要吃時，發現一半的關卡要收了，所以就沒有東西吃了！此外，我聽到很多很吵但很有趣的聲音，我很興高采烈。   這次的活動讓我心裡很滿足，而且一開始到湖小就目瞪口呆。我覺得很有趣，可以在湖小看到陳森泉和古祐嘉的朋友，今天真是愉快的一天。

  颱風天是我最喜歡的日子，因為可以放颱風假。每次放颱風假，我都會興奮不已的起床刷牙、洗臉，刷牙洗臉後媽媽就帶我去吃早餐，順便上英文課。   我們來到上課的地方，英文老師也來了！老師教我們很多知識。到了回家的時間，媽媽開車載我一起回家。到了家裡，我開始寫安親班出的段考作業，媽媽也開始煮飯。   我喜歡颱風天，因為可以在家裡做自己想做的事，讓我有放鬆的感覺。

乳白的米糊， 啵啵啵啵的沸騰歌唱， 預告一場食物嘉年華！ 圓滾滾的肉丸在鍋裡玩耍， 金黃咕溜的滑蛋正在跳舞， Q彈的豬肝也來報到， 外酥內軟的魚塊趕來與會！ 在浯島金門， 在後浦小鎮， 這是香味四溢的人間美味， 這也是承先啟後的曠世饗宴！

  你是否有過明明很睏，但就是翻來覆去睡不著的經驗？你是否有過明明心情已放鬆，卻還是無法安穩睡個覺的經驗？我想開一堂無論是已經退休的銀髮族，還是一到兩歲的小小朋友，都可以來參加的「睡眠課」。   睡眠是一件非常重要的事，因為睡飽了才能有滿滿的精神與體力，好好完成任務。鄰近上課時間，我的腳步聲「噠噠噠」的逼近教室，一推開教室門，有的人面容憔悴，有的人打著哈欠，有的人更是有著大大的熊貓眼。我吩咐大家坐在提前佈置好的床上，想將大家的疲倦一掃而空。   「老師，要如何睡一個好覺？」一位中年男性問道。我將燈關掉，並要大家慢慢地躺下，尋找對自己最舒服的一個姿勢，放鬆舒緩的音樂響起。「深呼吸」、「再想想今天發生的獨特事情」我用沉穩的聲音說道。聽著輕鬆的音樂，大家彷彿進入了幻境，感覺身體輕輕的，如同浮在空中，這裡十分黑暗，就像在廣大的宇宙中飄蕩，鬆軟的床墊將大家帶入了棉花糖裡，這裡的一切「真實」也不真實。   「叮叮叮--」下課鐘響，大家都伸了個懶腰。一位女生說：「我從來沒有睡過這麼好的一覺，感覺真是神清氣爽！」我說：「這節課下課了。如果想睡好，房間的溫度也很重要！」   「睡眠課」是一節幫助失眠的人找回好覺的課，能幫大家找回睡眠的幸福感，打起精神來。現在，你想要來一節睡眠課嗎？第一節課免費！第一節課免費！