縣立醫院提出各種「年假症候群」籲民眾注意防範
美食佳餚是農曆新年的特色之一,不過,在享受的同時,應特別注意個人的身體健康,縣立醫院提醒民眾預防各種新年假期容易罹患的疾病,除高血壓、糖尿病、痛風、呼吸道及消化道疾病外,上班前也要自我調適,以免「收假症候群」上身。
縣立醫院指出,今年農曆春節假期長達八天,春節長假常讓民眾熬夜與親友相聚,但此時卻最容易引起突發性高血壓,使原本有心臟血管或腦血管硬化的人,會有心肌梗塞或中風的可能;因此民眾要避免熬夜或久坐。
縣立醫院提醒民眾防範體重過重之道要多食低脂、高纖維食物,多運動等。此外,呼吸道疾病,特別是氣喘或老人的慢性肺阻塞,常會在初春或天氣氣溫變化太大時突然發作,因此民眾外出要注意保暖,及注意日夜溫差的變化。
縣立醫院表示,消化道疾病是新年期間最常見的問題,不正常的飲食、暴飲暴食或吃到不潔食物,會導致急性腸胃炎。消化性潰瘍及肝硬化病患,常在冷天氣發作,有時會有上消化道出血;特別是嚴重肝硬化患者,因肝門脈高壓致食道靜脈屈張而吐血,因此有嚴重肝硬化者應避免出遠門及受塞車之苦。
縣立醫院也提醒民眾春節長假本身即是一種壓力,因此在收假前一天或上班當天,往往使人疲勞提不起勁來、全身酸痛、心情不好、易怒,也就是「收假症候群」。