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認識老人失智症養身保健有撇步

發布日期:
記者: 洪志慶/烈嶼報導。
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金門縣衛生局長期照護管理示範中心辦理「長期照護社區巡迴講座|認識老人失智症」活動,前進烈嶼鄉進行宣導,長照中心人員透由行動劇、有獎徵答的方式,來傳授老人養身保健的撇步,讓自己遠離老人「失智症」的老人症頭,健康又快樂。

這項「認識老人失智症」宣教活動,受到社區中年居民及老人家熱絡來參與,從活動中了解認識「失智症」的症狀以及照護方式。

長照中心兩位照顧管理師以行動劇方式來呈現失智症老人因疾病變化而導致日常生活中發生一連串的問題,如個性上的變化,影響平日的社交活動;記憶力的喪失,以致忘記曾經做過的事,甚至不記得回家的路等等,藉由現場生活化的表演,讓大家更認識失智症老人平日生活中可能的症狀表現。

長照中心指出,「失智症」是指當年老的長者因腦部功能退化,記憶力、判斷力及思考能力的減弱,同時可能出現干擾行為、個性改變、妄想或幻覺等症狀,明顯影響工作表現及生活上自我照顧的能力。一般以血管性失智症及老人失智症(阿茲海默氏症)最為常見,血管性失智症通常是由中風所引起,而阿茲海默氏症就是一般人所謂的老人失智症。

該中心表示,如果經由醫師診斷確定為失智症,家屬應考量失智症患者獨立生活的能力,在日常生活照顧如營養與飲食、個人衛生、活動與休息等方面,需注意(一)均衡的飲食:失智症患者經常因為記憶力障礙而忘記已經吃過了。可以訂定固定的時間作息表,擺個時鐘或設置一個作息紀錄板,可以讓老人知道吃飯時間,提醒每日的活動作息的情形,有的老人在兩餐之間仍不斷要求食物,可以採取少量多餐的方提供餐飲,或在兩餐間添加如蘇打餅或水果之類低熱量的食物。(二)避免混亂:飯廳的光線應該要充足,以利失智症患者能看清楚碗盤中的食物,另外,食物種類應盡量簡單,避免老人因為無法選擇食物而出現玩弄食物的現象,餐桌上的擺設也要簡單,以免分心。(三)個人衛生:在洗澡時為老人準備好毛巾、肥皂,用簡單而直接的口令要求老人去洗澡,一個口令一個動作。在排泄方面,如果老人行動不便可能來不及到廁所,應就近提供坐式便椅、尿壺使用。(四)活動與休息:在安排失智症的老人活動時,應該將活動簡單化,幫老人尋找有意義的活動,可避免老人無聊而到處遊走。疊衣服、摺衣服、摺報紙、掃地等。簡單而重複的動作,失智的老人均可勝任。(五)預防跌倒:室內光線要充足,家具擺設要固定,移除危險物品。(六)預防交通事故和迷路:外出需要陪伴並讓老人隨身佩帶具姓名、地址聯絡人及其電話的名牌,以備迷路時作為協尋之用。(七)預防誤食或服錯藥:因老人無法判斷東西可不可以吃,所以應把危險物品,放置老人拿不到的地方或鎖在櫥櫃。(八)預防電燙傷或火災:將瓦斯改裝成複雜的開關,電器插座應妥善遮蔽,打火機收藏好,老人抽煙一定要有人陪。(九)言語及溝通:提供訊息要清晰,用簡單而清楚的字句表達。(十)躁動不安和攻擊行為:這些行為可能是失智老人的情緒表現,也可能是環境刺激的過度負荷。照顧者應以平和的心情和態度面對,可減輕老人的壓力。

該中心表示,隨著失智症老人認知功能的退化以及行為與身體功能上的變化,應該適度調整照顧方式,且在安全的原則之下,讓他能夠做自己喜歡的事,以減緩退化的速度,此外,身為失智症老人的照顧者,在身、心方面都承受相當大的壓力,家人、朋友們應該給予支持與關懷,另外,也可透過「居家服務」、「喘息服務」等方式來減輕照顧上的負擔。

該中心表示,民眾對於「認識老人失智症」講座內容有任何問題,或想申請居家服務、喘息服務, 歡迎撥打該中心服務專線334228,或337521轉分機1836、1837、1841,將有專人為您服務。

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