最近我時常感到工作焦慮，並不是事情太多、太雜，同事太煩人。而是因為心理上明明有想做的事，卻又提不起勁來執行。常常在晚上有個想法在腦中萌芽，在腦中不斷反覆思考著這件事情的可行性，然後往往在得出結論後，卻又僅此於腦中想像而已，在現實中又不敢去動作。人們常說的「敵人自始自終只有自己。」我想這真的就是千古不變的道理。
社交軟體和別人的生活動態，已經被我用來當作填補空閒時間的無意義道具。我好像真的就算什麼都不做也沒有辦法減少焦慮，但反覆的更新別人的動態，好像讓自己有吸收到什麼知識，三不五時就滑開手機，點開又關閉又點開的重複動作著。時間好像就這樣被浪費在這些看似有意義卻對我沒有半點好處的事情上了。看別人去露營好像很好玩，但又跟我何干；看別人在爬山的路上說明他又征服了哪座百岳，計畫著下次要爬哪座山，這又與我何干。點讚的內容中又有幾則是真的打從心底覺得為對方開心的，抑或是覺得好笑的。
雖然分享在這個世道中已經成為一種簡單的事，人人都有手機可以拍照上網，分享生活瑣事，分享自己對事物的評論。分享確實是種非常個人主義的事，但接受大於分享的人，是否也要做些什麼值得分享的事，或可以記錄在網路上的是呢？反覆的在腦中計畫著想學別人做些能充實自己的事情，卻又一再重複過昨天的人生。我想這就是我焦慮的源頭。
最近我非常喜歡一句話，他是一句日本的諺語「男人只要一踏出房門，就會樹立七個敵人。」七個敵人分別是上司、部屬、同事、妻子、女人、子女、父母，很誇張但不得不說還真貼切。日本應該是生活壓抑最大的國家，所以才衍生出各式各樣的文化。我自認算是生活得隨心所欲，工作上也沒有甚麼來自上司或同事的壓力。但可能也是因為如此，我自己常常會不自覺的給自己更重的壓力；常常會檢視自己今天做了哪些事，哪句話如果換個方式說會不會有不同的結果；如果我內容裡面多加了這句話，會不會產品更得到顧客喜歡；如果我晚一點再打這通電話，會不會對方心情就會比較好一些，比較容易接受我的說法。這些「如果」就慢慢累積成了無形的焦慮。
不管是生活富裕的人，或是中產階級，每個人都有各自的焦慮。誰大誰小而已。焦慮也不是個沒有好處的東西，他能讓人知道自己想要的生活是什麼樣子。最後，希望大家都能在各自的道路上一帆風順。