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音樂的美妙

發布日期:
作者: 幸運草。
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小時候住在金門這幸福的蕞爾小島,大自然的音樂最美妙了。聽!鳥兒啾啾叫,公雞喔喔啼,羊兒咩咩咩,牛爺爺也不甘示弱哞哞叫,大自然的合奏真美妙呀!
不需要設定鬧鐘,不需要大人大聲叫喊:「起床囉!」軍歌就是我們的鬧鐘,我是聽著軍歌長大的,每天清晨破曉時分,遠處傳來雄赳赳、氣昂昂的軍歌,我也跟著精神抖擻,馬上下床,一邊刷牙,一邊唱著:……國旗在飛揚聲威豪壯,我們在成功嶺上。鐵的紀律使我們鍛鍊成鋼,愛的教育給我們心靈滋養。答數……一二一……--我是這樣醒來的。
國小時代,最喜歡參加合唱團、節奏樂隊和民俗舞蹈表演。放學時和同學們採著樹葉的葉子,我們自製節奏樂器,沿途吹奏,踏著輕快的腳步回家。
國中時代,除了參加合唱團,也喜歡下課時間跳的民俗舞蹈,聽著動人的音樂,有活力的動感節奏,我們開心的跟著指導老師跳舞。
參加各類社團,合唱團、節奏樂隊……等多元性社團活動。都是可以陶冶身心的快樂學習活動。
高中時代,令人難忘的軍歌比賽,我們每天氣宇軒昂,精神抖擻,唱著振奮人心的軍歌,踏著整齊一致的步伐,雖然,我常左右腳不協調而被教官糾正,這就是金門戰地兒女的精神,大家團結一心,最後,我們班終於榮獲第一名的佳績。真是令人開心又美好的快樂回憶。
大學時代,音樂課教授要求我們聽100首古典音樂當回家功課,聽考時必須能說出該首曲子的曲名和作曲者。聽音樂儼然成為生活中的一部份,也因此養成聽古典音樂的好習慣。
研究所時代,當我絞盡腦汁撰寫論文時,總喜歡聽著輕音樂,蒐集資料啟發靈感,幾經指導教授指導後,我的論文修正修正再修正,最後,終於順利完成碩士論文。因為有音樂的陪伴,我的生活充實而不感到寂寥。
如果您仔細聆聽,生活中處處是音樂,音樂無所不在環繞著我們的四周。
每天早上學生的晨讀時間,我播放著輕音樂,讓學生們能有快樂的心情在教室裡學習,學生們久而久之已被音樂制約了,他們沉浸在音樂世界裡,陶醉在音樂的懷抱。班上有情緒障礙的學生,在耳濡目染下,學會了控制自己的情緒,可見音樂讓人受益良多啊!
午休時,播放午休輕音樂,學生們隨著音樂入睡,有人入睡後香甜的表情,有孩子熟睡到流口水而不自覺,輕音樂可以讓腦部分泌多巴胺,讓人心情平靜,並可改善睡眠品質。
班上曾有一位亞斯情障的孩子,無論發生什麼事都喜歡鬧情緒,哭得班上雞犬不寧,當時的我對著該名學生,編出一首歌,耶!果然停止哭聲了。音樂的魔力真是奇妙。
另外一個案例,本班一位考試作弊學生因被同學發現而大發雷霆摔課本,老師請該生在教室後方冷靜反省,仍不能平息該生的怒氣,隨後老師將言語勸戒變化為輕柔的勸導歌曲,孩子接受了,故事的結局,這名小男孩露出笑容走回座位快樂學習。
心情低潮時,不妨聽點輕音樂能將煩惱拋諸腦外,隨著音樂的波動,消除負面情緒,遠離陰霾的心情。
根據科學研究證明聆聽音樂的五大好處如下:1.緩解疼痛。2.增強血管功能,改善心血管健康。3.減輕壓力及抑鬱症狀4.提昇情緒穩定5.改善睡眠品質。
朋友們!您是否有沉重的生活壓力?工作壓力?讀書壓力?來點music,讓我們一起高歌一首金門名曲--「來去金門--好山好水好所在,金門景緻人人愛……。」
(稿費請贈大同之家)

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