「終於到每個月要進場保養的時刻了。」一位年逾不惑的球友對我說。我知道他指的是去按摩，不過他去的不是一般的按摩店，而是整復所。他跟我說，現在的身體已經不如以往，加上整天坐辦公室，容易僵硬，而且打球多多少少也有傷痛，所以，每個月他都會定期到認識的整復所報到，花個幾百塊錢，然後請他協助發現身上的問題，以及讓症狀可以稍加輕鬆一點。難怪我見他前陣子跟現在的體態不太一樣，而且也比較懂得保護自己，他說自從開始進場保養後，就更加愛自己。
還記得妻子還在台中工作的時候，她因為擔任教職的關係，所以經常要久站，加上之前腳受過傷，所以時常會覺得腰酸背痛且腳也會痠痛。所以，她上網查了一間台中知名的整復所，而那間是發號碼牌的，也就是分上下午場，每天因為品質與時間的考量，所以固定只接多少客人，畢竟裡面師傅只有一個。而妻子對於這類型的店都很有興趣，我遂找了一個平日的下午請假陪她去，她說，因為我也常喊腰痠，所以也要付錢幫我看看。還記得我們抵達一個開有不少中醫及國術館的小地方，那邊看似不起眼，但門口停了不少車輛。到了開業時間，已經有許多客人在門口等待，而我們也順利抽到號碼，等待叫號，輪到我們的時候就可以進去。
以我自己的經驗，我覺得師傅在穴道按摩及身體整復等方面都很有一套，另外，也會告知一些日常生活習慣應該修正的觀念，更厲害的是到過他的店的客人，他都了解他們的需求，以及曾經協助他們的部分。我與妻子那時候去，覺得要價不便宜，因為是依照部位算價格的，而且在整復的時候，可能是因為師傅功夫一流，所以很快就幫我們處理好了。妻子說，他這個是屬於無痛整復，就是看每個人的穴道筋絡，然後對症下藥，以不破壞病人的原有狀態為主，然後讓骨頭可以歸位，讓沉痾可以復原。當然，這要花費許多時間與精神慢慢治療，畢竟那些長久累積的傷不是一天造成的。更重要的，還有生活習慣與姿勢的改善，這會有很大幫助。
一個球友之前也分享他到市區復健的經過，他是參加中醫診所的針灸與器具治療，因為先前疫情關係，球場都封閉起來，好不容易開放可以打球，這位球友太興奮，興奮之餘，幾乎天天都到球場報到，到最後就拉傷肌肉，醫生說需要一陣子的休息與復健。而他就幾乎休息了好幾個月，直到最近才出現到球場。他說，休息之餘，便是到診所進行復健，讓自己受傷的部位可以盡快好起來，而他說再也不敢那麼拚，沒有衡量自己的身體狀況就這樣打球，也難怪受傷之後很難好。
無論是用哪種方式進行身體上的治療，大抵還是自己願意的，是自己相信那樣的做法才會去參加的。而日子一天一天地過，我們的年歲也逐漸增長，身體也不像年輕時那樣強壯，那樣復原力極好。因此，要避免受傷，也要找時間進場保養，我認為像我那位球友的規劃就很不錯，定期到整復所報到，進而能理解身體狀態。