最近看到媒體報載65歲貧窮人口（低收入戶人數）於2011年是25,277人，到了2022年已經是45,678人，這11年來數據幾乎是翻倍，令人咋舌。而沒有年金、保險、房產和存款，過著是「四缺」生活的老年人越來越多，這個現象就等於是日本人所說的「下流老人」，每當看到有關日本下流老人的報導，真的令人不勝唏噓，也令人害怕會成為這樣的老人。「四缺」的銀髮族處境著實堪憐，他們的晚年沒有任何保障，日子過得惶惶不安，除了政府要積極去面對，並且給予援助外，而我們每個人也得對自己負起責任，避免落入這樣的窘境。
最近我加入一個臉書社團，是五年級生（民國五十年至五十九年出生）組成的社團，這些五、六十歲的臉友們，個個都說要運動，因為要活就要動，要為身體儲備能量，要為將來存本，期盼老了之後不要成為他人的負擔。他們爬山、健行、旅行，並且只要健康允許，就不輕言退休，因為有了工作，除了可以增加收入外，還可以體現生命價值，也可從中獲得成就感和存在感。即便生活遇到挫折和磨難，也要告訴自己一切都會過去的，隨時要保持快樂的心情，因為憂能傷身，他們的行動力和自我覺醒，讓人大大讚賞和感動，也值得普羅大眾效法。只要我們對未來有規劃，為自己的人生負責，那麼把「四缺」變成三缺、二缺、一缺，甚至什麼都不缺，也不是不可能的事。
而我覺得銀髮族除了怕面臨「四缺」外，其實也怕過著「三等」的人生--等吃飯、等睡覺、等往生，整天無所事事，百不聊賴，日子一天過著一天，生活沒有目標，沒有期待，活著彷彿只是因為還有一口氣在。其實即便年紀大了，只要尚有體力，仍可培養自己的興趣，「活到老，學到老」，多動動腦、動動手，也可以走出家門找找老朋友，讓生活有期待，對未來有夢想，就有可能會愈活愈健康，「三等」人生也就不會發生了。
我們都會老，任誰也不想過著「四缺」的生活，但也要告訴自己不要過著「三等」的人生，人生難得，不管年紀多大，都要對生活懷抱熱情，對未來充滿期待，如此一來，我們的晚年生活也可以很優質。