按Enter到主內容區
:::
:::

擁抱傷痕,尋找復原力

發布日期:
作者: 金門農工/李芷岑。
點閱率:1,061

「為什麼是我……為什麼是我……」她蹲在地上抱著自己縮成一團喃喃自語這句話。站在長長的學校走廊上,看著同學聚集在一起嘻笑聊天的情景,唯獨自己被驅逐在團體外,那瞬間,大腦被強行移除了所有思考能力,短暫的窒息讓她無法思考,只能耽溺於不被合理對待、接納的悲傷之中。
失了魂,拖著一天疲憊的身軀,漫步走回家中,夜深人靜時,再次被內心深處的恐懼所吞噬,靜靜坐在床邊任由淚水宛如傾盆大雨般從眼眶快速的滑落到臉頰,並用著低迷的聲音嘶吼著,那些平日裡壓抑的情緒在一個人的空間裡得到釋放,她不知道為何自己變成這樣,天真的認為這只是個玩笑,但傷口絡繹不絕的重複增加,這次發現這只是自欺欺人的美好畫面。
在那些黑暗得發霉的日子裡,窩進了書中的世界裡,書的世界很安全,也有很多可以解答,對她來說是很快樂的時光,閱讀培養了獨立思考的能力,了解到外面的世界有多麼的精彩,不再只有聚焦於考試、人際關係,這些苦悶的日子。「世界上沒有所謂的正常人,只有每一個獨特的個人」從書裡讀到了這句話時,深深的改變了她扭曲的認知,開始重新整理、定義自己的存在,減少了厭世、埋怨、悔恨的情緒,「身體傷看得見,心裡傷要用心去感受,它會貼心的告訴我們該休息了」讀到這句話時竟是點頭如搗蒜,頻頻的拭淚,並能讀懂長期被忽略、潰爛不堪的傷口,感受到原來自己是值得被重視、接納,都不需要有任何的理由,有了這個良好的契機,她開啟了療癒傷口的旅程。
傷口看似只要找醫師治療就會好了,但事實上,處理傷痕是漫長繁複又消耗精神的過程,總是讓她產生想徹底放棄的念頭,不斷的問自己「還會好嗎?」,但後來體悟到或許這些經歷,給了她改變的契機、獨一無二的學習,決定繼續走下去,經過一段的休養、療癒,終於慢慢復原。
後來有天她發現,她變成了心中那個小女孩最強大的守護者,或許,心中的小女孩還是會受傷、會哭,但她可以低聲告訴小女孩,我們都會好好、安全的,即便再次受到傷害,也能用最適合的自己方式,幫自己包紮。在未來的日子裡,有了復原力,能夠進內心,找到鑰匙,打開門,走出內心的監牢,讓自己重新活回來,活出屬於自己的精彩。

回頁首