有位老先生不辭千里扛著一堆補品到美國要給兒子補身體，便風塵僕僕地隻身從故鄉抵達大蘋果(NEW YORK)，見識到五光十色的生活型態和都市人匆忙的步伐(rapid-paced)，突然置身充滿英語的環境讓他充滿不安。懷抱著要見到親人的心情，便馬不停蹄地用肢體語言和兒子給的地址尋到住處，在一番盥洗(get fresh up)後，跑到了著名TIME SQUARE時代廣場晃晃，看到BUSKER(街頭藝人)表演差點忘了時間，想到天色不早要回去時，卻身體不適，就這樣暈倒在人行道上，後來有好心的路人聽到他念念有詞，幫他叫了救護車，後來醫院人員連繫上了兒子。他臉色驚恐地衝到醫院急診室裡，兒子看到父親便說：「好險你沒事，真讓我差點嚇破膽，但你怎麼知道『救護車』的英文呢？」「我？……喔！」好像領悟什麼，頑童般的笑容在父親臉上泛開「我只是跟那個路人講『俺不能死俺不能死』要死也要回家鄉死」。原來操著濃濃山東腔的父親竟巧合地說出Ambulance(救護車)的英文。Am(俺)-Bu(不)-Lan(能)-Ce(死)。同學看完這篇小故事，或許也能會心一笑，但學習英文不僅僅是為了考證或職場升遷，更重要的就是在外出遊可以自救救人，解決眼前很多棘手的問題，只要你願意學習，不是嗎？
當然學習英文的時機點也是相當重要，同學也不時提供自己學習英文上的困擾，認為寫作能力好像相當難以提升和進步。其實老師在之前有特別提醒各位同學可以利用「英文日記」、「電影台詞」、「閒聊必用句」、「廣播金句」這幾點超實用方法下手。首先「英文日記」Keeping a diary in English doesn't refer to squeezing one's brain to create a formal composition seriously formatted based on English grammar and wording. On the opposite, English learners are expected to pen down their feelings or any trivialities on a daily basis, randomly and habitually.沒錯，其實書寫日記只是要把每日的心情變化寫下或是閱讀中看到的好句都可以寫下來做紀錄，一方面可以慢慢學習用英文思考和寫作邏輯，可以當作一種心情的舒壓方式。Brian老師建議大家一天不用超過五句話 ，少量但是可以準確的寫出生活軼事或學習記錄的回顧，這樣才能持續而長期的變成生活中的好習慣。而「電影台詞」部分老師也有介紹過穿著PRADA的惡魔(Devil Wears Prada)和救救菜英文(Vinglish English)的感人台詞，這些同學不論在跟外國友人或有機會對相關話題發表感想，都是很好的基礎和想法；最重要的部分是學習看完電影或影集可以上網去查詢SUMMARY(劇情大意)和REVIEW(評論)，可以得到更多資訊和如何在短時間內分享或推薦剛剛才看過的內容，是相當快速可以加深自己對題材印象和即刻將寫作用字相當道地化的方法。「閒聊必用句」不僅僅是每個學習英文的同學可以練習，更是許多國際同步或即席口譯專業人員固定的練習技巧，不管是跟著錄音帶朗讀進而調整自己的口音腔調，也可以加快自己的語速，對於聽力和口說都有相當明顯的進步效果；因此，把自己平常跟朋友、家人、同事、同學師長的對話在腦海中試著翻譯成英文，遇到有比較不熟悉的單詞可以寫在便條紙或隨身的筆記本上，有時間可以上網查詢，千萬不要用快速翻譯器，這樣反而會誤導自己，要以網路字典或簡單的上GOOGLD網頁，打入：「 新年團圓」「英文」，這兩組單詞進入系統就會開始搜尋類似的表達語，你就可以抓到最通用的說話：New Year's Reunion，而不用自己瞎猜半天或是積非成是了。學習任何事情都不能一蹴可幾，就像大家學習中文的過程也是非常紮實從發音、單詞、句子、文章，到深入的詞彙解釋和詩詞等等進階的內容，所以需要大家的Passion(熱情)，Patience(耐心)，and Ambition(野心)。「廣播金句」想必大家對「別走開，馬上回來」這句電視口號再熟悉不過，但其實這是引用廣播文化中的Stay in tune, we'll be right back的說法，而其實目前光是美澳英電台廣播就超過三千種選擇，大家可以利用網路隨時收聽，也可以下載相關新聞英文稿，可以不出門便知天下事；甚至大家可以下載YOUTUBE影音中的脫口秀或BBC Six-Minute English六分鐘英語，好好利用零碎的時間可是效果驚人。有位學生是國內的業務員，所以非常想外派到國外拓展見識，非常積極地準備國際多益測驗考試，但工作時間太長導致無法下班後在家有充分的體力和時間收聽。於是他利用了上下班通勤和午餐後的片段休息時間和晚上到公園慢跑的一小時中，專心地收聽廣播內容和多益相關的聽力內容，讓她從本身根本聽力300分根本難如登天的程度，到後來考到將近滿分的480(滿分495)，語言確實是可以自己製造環境，而不是靠著上補習班或是買下昂貴的教材才行。但該名學生閱讀測驗的部分很明顯就是落差很大，因為還是需要相當的文法基礎和商用單詞運用，以及相當技巧性的閱讀速度應試法和勤快練習。所以英文中的聽說讀寫四個面向都是需要同學們兼顧和從以上提到的學習方法去加強和交換使用，這樣學習英文才能更有趣味更加有變化性。
大家或多或少都有在學校生活中，體驗到早起搭校車或要上學趕早自習的經驗，但偏偏前一天就是熬夜看書也沒睡幾小時，就立刻被鬧鐘叫醒，趕著去學校準備考試，這種文化在歐美人士的眼裡真的非常不可思議，甚至從國小就開始拖著行李箱裝著滿滿的教科書和學習教材到學校，甚至還有私立學校有特別設立電梯讓同學可以順利「拖行」書包到教室裡。近五年，許多國內外的教育學者都在檢討是否要廢除早自習而讓學子可以多睡幾小時，這樣不僅可以增加學習效益，在健康的部分也可以少了許多堪憂。每逢大學入學測驗，許多家長無不求神問卜，多捐點香油錢希望神明可以眷顧孩子考上理想的學校；更誇張地，怕孩子讀書太久腦袋暈眩，甚至跑到急診室要求純氧來讓孩子醒腦。其實中西醫師都相當認同：適當運動和飲食之外，充足的睡眠才能讓白天吸收的資訊存入記憶區內，讓學習和反應力增強，而長期缺乏睡眠會導致記憶力衰退，身體也會不堪負荷而出現免疫力下降的問題。是否高中應該要晚睡晚起呢？因為以過來人的經驗，光是從放學到補習班下課，其實真的很難辦到所謂的「早睡早起」，課業的壓力在台灣社會很明顯只是越來越重，而缺少對孩子的興趣科目和才能上的肯定和發展，這都是很值得我們一起來省思。閱讀文章的時候請大家要忍著不看中文翻譯和查字典的衝動，好好利用上下文猜猜看不熟悉的單詞意思，這樣才能夠慢慢習慣大量的閱讀和藉由推敲慢慢熟悉英文語言的思路方向。
Let The Teens Sleep In(讓青少年多睡點吧！)重點段落欣賞Reference: ALL+ Interactive English
Is it painful to get out of bed every morning？ If you feel like you can't catch up on your sleep, you aren't alone. One sleep-deprived (睡眠不足)high school student in Missouri named Jill dos Santos had this problem, and she took action. Armed with research supporting her online petition(請願書)，Jill successfully pushed her school's start time to 9a.m. 每天早上起床是不是很痛苦呢？如果覺得無法多睡一會，你並不孤單。在密蘇里州，一為睡眠不足的高中生吉兒多斯桑多斯就有這樣的困擾，於是她採取了行動。有了研究資料來支持她的網路請願書，她成功讓學校開始上課的時間延到早上九點。
It turns out that teens aren't night owls by choice and may have a serious excuse for sleeping in. Around bedtime, the brain releases melatonin, a chemical which makes you sleepy. Before adolescence, children's internal clocks naturally direct them to fall asleep between 8 and 9 p.m. Puberty changes this internal clock and start delaying this release of melatonin. The result is that teenager usually don't wind down until 11p.m. or later
原來青少年並非出於選擇而成為夜貓族，他們是很有理由晚睡些。接近就寢時，大腦會釋放出褪黑激素，這是一種會讓你想睡的化學物質。在青少年時期以前，孩童的生理時鐘會自然而然地引導他們在晚上上八、九點間入睡。青春期會改變生理時鐘，並開始延緩退黑激素的釋放。結果就是青少年通常要到晚上十一點或更晚的時候才能放鬆下來。
After being unable to fall asleep until midnight and then getting up at 6a.m. for school, teens may find it hard not to want to sleep during class. Lack of sleep impairs memory, creativity and the ability to concentrate. Our brains store and organize new facts during deep sleep. Without enough sleep, teen lose the ability to take in new information, and stress, depression, bad eating habits, and mood swings become worse.
在午夜才能入睡，然後早上六點起床上學後，青少年可能會覺得要不在課堂上昏昏欲睡是很難的。睡眠不足會損害記憶力、創造力和專注力。我們的大腦在熟˙睡時會儲存和組織新資訊，沒有足夠的睡眠，青少年會喪失吸收新知的能力，而壓力、憂鬱、不良的飲食習慣和情緒波動也會更加惡化。