春節期間，親友團聚、吃吃喝喝，在所難免，很多人放假在家，懶得運動，飽餐後大睡一覺，起來後又是進餐時間，俟年節一過，才發現胖了好幾圈，也出現腸胃不適等症狀，金門縣立醫院醫生建議，民眾在生活作息恢復正常，飲食力求清淡節制，並保持規律的運動。

縣立醫院在年節期間的急診中，出現不少腸胃不適的病人，普遍症狀是消化不良、胃脹氣、胃酸過多、便秘，究其原因，多半是飲食無度所造成；部分病人有胃潰瘍或十二指腸潰瘍的病史，在春期節期可能生活作息不正常，又吃多了年糕、粿仔等不易消化的食物，結果胃酸直冒，老毛病又犯了。

醫生發現有些患者是暴飲暴食後，二、三天解不出便來，尤其是老年人平時就因心律緩慢或胃腸疼痛常服用阿托品類藥物，骨質疏鬆服用鈣劑，胃潰瘍服用鋁製劑等，本來就容易便秘，在春節期可能青菜水果吃得少，更是排便困難。

也有不少患者在年節期間，飲食過度又缺乏運動，年節一過，體重增加不少，醫師表示，肥胖不只是美觀問題，最重要的是肥胖與疾病有很大關聯，諸如腦血管疾病、心臟疾病、糖尿病、高血壓、高血脂症、痛風、都與肥胖有關，會嚴重威脅到健康。

醫生建議，年節過後，想要「瘦身」民眾，首要由控制飲食下手，飲食清淡多吃新鮮蔬果，再則要多運動，「減肥無師傅，節省吃就有；減肥無師傅，多運動就有。」