金城鎮社區健康營造中心昨日邀請衛生局專業人員在西門里公所進行婦癌衛教宣導，由衛生局技士陳曉菁向到場的近百位婦女進行子宮頸癌與乳癌防治宣導解說，她提醒婦女朋友應定期檢查，早期發現，早期治療，治癒率高，同時應常運動以改善體能、促進健康、預防慢性或退化性疾病的發生。

昨日下午二時起展開的的子宮頸癌與乳癌防治衛教宣導，由衛生局技士陳曉菁主講，包括金城鎮社區健康營造中心會長李水泉，及中心社區天使(義工)與婦女民眾近百人到場聆聽。

陳曉菁指出，乳癌是婦女常見的癌症，其實乳癌並不可怕，只要早期診斷、早期治療，治癒率是很高的。乳癌可以自己發現，它位在體表，可以觸摸得到，檢查又方便。只要平時多注意乳房的狀態，每月定期自我檢查，注意乳房是否有小腫塊、變形、凹陷，腋下淋巴腺有無異常、腫大，乳頭是否有不正常分泌物、糜爛等徵兆，就可早期發現，及早治療。

在乳房自我檢查時，發現任何異常現象，應立即前往公私立醫院外科做進一步檢查。目前乳癌的診斷及治療非常進步，早期發現，早期治療，幾乎百分之百可以治癒。

她表示，早期的診斷治療，可使乳癌治癒的機率大為提高，因此，千萬不可忽視乳房自我檢查的重要性。而檢查時間一般婦女在生理期後一週內實施；停經或更年期婦女，每月固定一天實施。

她同時也指出，子宮頸癌是女性最常見的癌症，最近十年以來，更成為婦女罹患癌症的第一位。而根據衛生署的統計，子宮頸癌患病的年齡正逐漸降低，三十歲以上的婦女患病的比例開始增多，五十歲到七十歲是發生最多的年齡 。

她表示，由於一般初期的子宮頸癌是不會痛的，正因為如此，使許多人延誤了治療時機，當發現陰部有不正常的出血時，癌細胞可能已經侵害到身體內部了。而要早期發現子宮頸癌，只有靠子宮頸抹片檢查，這樣就能及時接受治療，使自己的生命獲得保障。

她提醒凡是有性經驗的婦女，無論年齡多少，都要每年定期接受子宮頸抹片檢查，尤其是早婚、生育子女多、性生活頻繁或子宮頸曾受病毒感染者，更要特別注意！而子宮頸抹片可以在各地衛生所或婦產科醫院檢查；在做抹片檢查之前，請應避免盆浴、清洗陰道、塞藥、房事，以免影響診斷。

早發現，早治療，是防治子宮頸癌的不二法門， 且治癒的機會非常大。子宮頸抹片檢查不同於「切片檢查」 不僅方便快速，過程簡單，更不會疼痛。只要一年做一次子宮頸抹片檢查，健康就掌握在自己手中。

全民健保提供三十歲以上婦女每年一次子宮頸抹片檢查，連續三年陰性者，則改為每三年檢查一次。受檢時，應請攜帶健保卡(不用蓋戳章，僅證明健保身份)和身分證，至健保特約之婦產科或醫院就診即可。

而對於運動的好處，陳曉菁說， 有抗癌、減肥、防老化 、克服便秘、降血糖、增加骨質免疏鬆、心情暢快、精神好、 常做運動體力好。規律運動可降低１‧５到２‧４倍得心臟病的機會，可降低２到４倍得糖尿病的機會，可降低２到５倍得大腸癌的機會 可使心臟病患降低１／５的死亡率。

在歷時二小時的衛教講習結束前，並指導參與的婦女朋友做健康操，希藉由每日簡單的運動中達到健康的目的。

金城鎮社區健康營造中心會長李水泉指出，該中心為喚起民眾對社區健康的自我責任，與衛生所及鄰近大型醫療保健機構密切聯繫，結合社區醫療保健機構、人員和和衛生所，建構社區健康加油站網絡，參與社區健康營造體系，以方便、親切的提供保健諮詢服務，使居民關心自我健康。