經正式成立的金門縣有氧體能舞蹈協會，於十月八日起每星期二、四晚上八時至九時三十分，在金門縣立體育館辦理國民有氧體能訓練班，是吸引了二百多位喜愛有氧運動的民眾踴躍參加，一起舞動青春，跳出健康。

這項由行政院體委會運動與休閒推廣中心、金門縣政府、金門縣有氧體能舞蹈協會開辦的國民有氧體能訓練班活動，在十月八日晚間八時正式開班研習時，包括金門縣政府教育局長盧志輝、計畫室主任楊肅池、金門縣立體育場主任陳世基、金門縣有氧體能舞蹈協會理事長許華玉等，也都強調多動、多跳、多健康，希望大家踴躍來參加，一起舞動青春、跳出健康。

國民有氧體能訓練班研習時間，自九十一年十月八日起至十二月三十一日止，每週二、四晚上八時至九時三十分，在金門縣立體育館展開研習，全期研習共二十五節。

這次報名參加研習的人數超出二百多人，其中，大部分都是中年婦女和許多年輕女子參加，男生反而不超過三十人。金門縣立體育場主任陳世基表示，未報名者也歡迎前往參加，參加人員只要穿著運動鞋(不得穿著高跟鞋、拖鞋)，並著寬鬆衣物或韻律有氧服裝參加即可。

而國民有氧體能班的研習內容，包括有暖身運動、有氧舞蹈、緩和運動、肌力訓練等。並由鄭淑芳老師負責指導和研習示範。