衛生局為宣導體重控制班營造健康觀念，昨日假金沙鎮公所舉辦一場用藥安全─請勿濫用減肥藥宣導活動，由營養師吳俊輝偍供正確飲食方式，協助解決因肥胖所帶來生活及健康的困擾。同時指出減肥無捷徑，均衡飲食、多運動為保健之道，服用非法減肥藥就是謀殺健康。

這項由衛生局主辦，金沙鎮社區健康營造中心協辦的衛生宣導講座，於昨日上午九時假金沙鎮公所三樓會議室登場，邀請吳家銓藥師、吳俊輝營養師講解「如何享瘦健康，請勿濫用減肥藥」等課程，吸引近五十位婦女參與聆聽，多關心自己及家人的身體健康。

吳俊輝指出，減肥並沒有什麼「祕方」或捷徑，只要吃對食物，均衡飲食最重要，多吃低熱量食物，千萬不要進行無謂絕食或吃減肥藥而傷害身體。其次是多做各種運動來消耗熱量，因而想要減肥的人，定要持之以恒，長期實施飲食控制，勤於運動，並遠離油炸食物、高熱量食物，就可達到瘦身的目的。

吳家銓藥師對於體重超過理想體重範圍，就應請教醫師，由營養師為您設計一套減重計劃，千萬不要相信標榜「快速減肥」的藥品或食品、茶包等，這些非法減肥藥常被添加安非他命、緩瀉劑：：：等藥品成份，服用後容易產生身體不適症狀等副作用，危害自身的健康，唯有控制飲食與正常運動才是正確的減肥良方。

衛生局表示，減肥需要靠自己多運動與控制飲食，如果必要也請專業醫師諮詢，勿相信廣告內容，以免花錢又傷身，如果濫服減肥藥引起其他不良副作用，可能造成一輩子傷害。

整個宣導活動中，吳俊輝除以幻燈片做詳細介紹外，現場聽眾也不斷提出問題發問，藉以了解自己的身心狀態，知道如何享瘦健康。同時教導民眾除了用藥之外，也可藉由有效運動方式來達到減肥效果，並提醒民眾運動要適量，循序漸進，盡量避免過量運動造成身體疲乏，反而有害健康。