金門縣衛生局、縣立醫院昨天在正義里公所合辦一場「氣喘與過敏防治」衛教講座，由縣立醫院內科醫生林建仲傳授「棄」喘的「撇步」，同時透過有氧運動、合唱及量血壓系列活動，把健康的知識及觀念灌輸給民眾，希望民眾重視自己的健康。

在春寒料峭，潮濕及陰雨相交，氣候不穩的季節，正是氣喘最易發作的時機。縣立醫院醫生林建仲指出，氣喘是兒童最易罹患的頭號慢性病，國內兒童罹患氣喘的發生率有逐年增加趨勢，氣喘發作時常常症狀輕微但惡化很快，絕對不能掉以輕心。

林建仲說，氣喘的成因與個人體質、生活習慣、飲食、生活壓力、空氣汙染程度，甚至空調設備普及率都不無關連，氣喘病患的呼吸道極其敏感，接觸到許多的刺激，就導致氣喘的發作，這些激發物可使每次發作都加重病情，特別是兒童。

林建仲表示，避免過敏原的刺激以誘發過敏現象，是預防氣喘發生的方法，只要減少室內過敏原，特別為塵、蟑螂的過敏原，就會減少過敏的發生。而避免二手菸及車輛廢氣的吸入，在交通擁擠的都市中尤需特別注意，必要時可以戴上口罩來做預防工作。

據一項資料統計，成年氣喘病人的死亡率較兒童高，林建仲說，大部份的原因是發作時緊急處理不當有關，他強調，氣喘病發作的症狀就是咳嗽，如果沒有配合醫師指示使用氣管擴張劑或吸入性類固醇，很有可能短時間內惡化為劇烈咳嗽，甚至死亡。

至於，如何避免氣喘急性發作，林建仲也提供防治方法，除了室內環境控制及減少空氣環境污染外，同時應避免感冒、呼吸道感染，平時並應保持均衡的營養飲食及適當規律的運動，此外，也要避免情緒起伏過大。