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協助民眾做好體重管理衛生局推出專題講座

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記者: 翁碧蓮/金湖報導。
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為協助地區民眾做好體重管理,金門縣衛生局將於八日上、下午分別在金湖衛生行政大樓三樓、金城鎮公所三樓舉辦兩場專題講座,邀請營養師開講,現場也備有餐點及終生學習條(三小時),歡迎關心自身健康的成年民眾踴躍參加。

根據衛生署最新一份「國民營養健康狀況變遷調查結果」顯示,19歲以上的年齡層,每三位就有一位體重超出理想範圍(BMI>24.2)。縣衛生局八日兩場體重管理專題講座,第一場安排上午九時在金湖衛生行政大樓三樓,以及下午二時在金城鎮公所三樓登場,請參加者提早三十分鐘報到。

衛生局營養師吳俊輝指出,在醫學的專業角度來看,體重是否正常的認定自有一套行之有年的標準|BMI指數(身體質量指數),這套標準是由國際衛生組織(WHO)所發表,依照不同的國家與人種身材有不同的建議標準;BMI指數的計算方式如下:

體重(公斤)除以身高(公尺)的平方。BMI數值在18~24屬理想體重範圍,如果大於24.2,那你的健康便開始拉警報了。超過標準體重越多,代表罹患慢性疾病的機率也隨之增加。所以,衛生署訂定六年體重控制計畫,各縣市現都努力執行(執行成人健康體位|挑戰18|24」。

吳俊輝表示,肥胖雖然被定義為「體脂肪過量」,在臨床上,已認為肥胖是一種複雜的慢性疾病,且與許多疾病的發生均有密切關係,例如:血脂肪過高,可能會引起心血管疾病;尿酸過高可能引起痛風;血壓過高可能引起心室肥大,造成心臟衰竭;糖份代謝異常引發糖尿病;月經失調、不孕等等,不容輕忽。

吳俊輝也表示,菸、酒被認為有害健康,是眾所周知的事情。但是,美國最近新的調查研究卻指出,肥胖的危害更甚,因其對健康將會帶來長期的損害,地區民眾應引以為鑑,並以實際行動一起關心自己及家人健康,共同用心做好全家人體重管理。

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