烈嶼單車減重之旅受理報名
烈嶼鄉社區健康營造中心、烈嶼衛生所及金門國家公園管理處將於四月三日起開辦「單車減重之旅」,免費為烈嶼鄉民眾提供減重服務,名額限二十人,歡迎年齡十五歲以上,五十五歲以下烈嶼鄉民踴躍報名參加(BMI>25者優先錄取),欲參加者請速電三六二○七八或○九二九四七八九○三報名,以免向隅;減重成績優良前三名可獲得腳踏車一部。
主辦單位表示,這次的減重活動將利用四、五月份的每週六早上進行,主辦單位特別於四月三日及十日另安排營養課程,將請營養師教導參加者減重飲食秘訣。參與該項活動者都可獲得參加獎一份,全勤者另可獲得精美獎品外,也可參加減重前三名評選。主辦單位指出,理想減重方式需仰賴正確的飲食控制及適當的運動,千萬不可聽信偏方或誇大不實的廣告宣傳買藥減重,以免造成身體的危害;減重速度不可太快,每天減少五百大卡熱量攝取或增加五百大卡熱量消耗,一週約可減重○、五公斤體重,透過持續的正確飲食及適當運動來瘦身,即可「瘦」用一輩子。