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金湖社區健康有氧活動全面展開

發布日期:
記者: 翁碧蓮/金湖報導。
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「金湖鎮社區健康有氧體能活動」已全面展開,每週一晚上八時起在金湖國小操場研習,包括有氧運動熱身、有氧體能舞蹈運動及緩和運動,並由鄭淑芳老師負責指導,承辦單位歡迎有興趣民眾、學生踴躍逗陣來參加,一起迎向健康美好的人生。

由金門縣有氧體能舞蹈協會承辦這項「金湖鎮社區健康有氧體能活動」,係依據行政院體育委員會運動人口倍增計劃及金門縣體育協會推動體育人口計劃辦理,主要目的在提高金門地區運動風氣,提倡正當休閒活動及健康概念,以推展全民運動並使運動與健康結合,達到全民運動、全民健康的目標。

這項社區健康有氧體能活動即日每週一晚上八時起至九時在金湖國小操場研習,由有氧體能運動委員會鄭淑芳老師指導及助教團帶動學習,活動方式涵蓋有氧運動熱身、有氧體能舞蹈運動、緩和運動,參加對象男女大小不限,只要對有氧體能活動有興趣皆歡迎隨時加入行列。

據了解,地區民眾十大死因中,與心血管疾病有關的佔三分之一,而這些疾病又通常和肥胖有關,健康減重,不僅能重拾美好體態,也能獲得健康,何樂不為?縣有氧體能舞蹈協會呼籲民眾全家大小一起來運動;這項活動協辦單位有金湖鎮社區健康營造中心、金湖鎮公所、金湖國小、縣立體育館、世界運動舞蹈協會;金門縣衛生局輔導。

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