金湖社區五行健康操歡迎男士加入
要「活」就要動!金湖鎮社區健康營中心推動「五行健康操」運動,最初投入人數寥寥無幾,始料未及昨天參加「成果發表會暨表演比賽」的人數高達五百人,前後僅有一個月時間,凸顯現代婦女朋友對自己健康重視,婦女朋友並登高一呼,希望「男士們」加入一起打造及追求健康的人生。
金湖鎮社區健康營中心巡迴全鎮各里推廣「五行健康操」運動,一個月來,除了專人教導操練方法,還製作VCD影帶教學,希望人人一起響應,養成規律運動習慣「要健康就要動」,來自金湖鎮八里的五行健康操隊合計五百人,分別展現學習成果。
參加的團隊清一色是婦女朋友,唯獨缺「男士們」響應,針對此,金湖鎮社區健康營中心將賡續推動,可望「五行健康操」能成全民運動,「五行健康操」,簡單易學動作,共有十八招式。配合音樂與指示,最大好處男女老幼皆可做,連坐在輪椅的病患也可以動起來。
金湖鎮社區健康營中心指出,「五行健康操」十分鐘左右的手腳運動,血液循環好,促進心肺功能,健康又有趣,歡迎關心自己健康的大眾加入學習行列,健康就是一切。規律運動不管對上班族、通車族、忙碌族、電腦族、年輕人、中老年人都是非常重要的。
昨組隊參與表演八個里分別有新巿里、山外里、新湖里、料羅里、正義里、瓊林里、溪湖里及蓮庵里,參賽隊通通有獎;金湖鎮社區健康營中心說,推廣最大目的在促進大眾的健康,志不在比賽,比賽純粹是在觀摩與學習相互求進步。