衛生局為慶祝世界衛生節推動「每日一萬步，健康有保固」的理念，於四月九日上午七時在體育場舉辦一場別開生面的健走活動，廣邀全民前往參與。

衛生局也表示，期望藉此活動推廣「健走」運動觀念，及養成民眾規律運動之習慣，「健走」近年來在「飛躍羚羊」紀政的親身帶動之下，已逐漸成為台灣的全民運動。

「健走」已被世界醫學界證實為一項完美的運動，也是全球健康新風潮，包括美、德、日本等國都積極推廣健走。

「健走」是生活型態體能活動中最基本、最簡易、最不受外在因素限制與干擾的體能活動。

健走和一般的運動一樣，要持之以恆才有效果，每天以自己覺得舒適的速度，快速步行持續卅分鐘，可以幫助消耗體內多餘的熱量，有減重、塑身的功效，也可增加腸蠕動，避免便秘、紓解壓力、減少焦慮，改善失眠。

衛生局也指出，平日規律運動除有益體重控制外，也可以減少罹患糖尿病、高血壓、大腸癌等慢性病的危險性及減少憂鬱及焦慮發生，增進心理的健康。而走路對想開始運動者是一種最有效且最安全的運動。

飛躍的羚羊紀政當天將會與民眾一同快步健走，歡迎鄉親們來親身體驗健走的好處。