《金沙道上》老人應少吃喝多提供人生智慧
■老人要吃鱉,「甲魚」受大刑!刃上再加刀,馬路淌血腥。為慾愛「王八」,砍剁縱橫行|金沙鎮公所旁的萬壽亭公園中,出現了這麼一場血淋淋,宰殺鱉魚的畫面,引人圍觀。
萬壽亭旁有一棟鐵皮搭蓋的萬壽亭屋,常有老人在此聚會。場景正如亭屋的一篇屋記所述:「坐客人常滿,談笑樂心聲。酒逢知己飲,茶向來人迎。」
亭屋裡的老人們很懂得享福|尤其是口福。平日群居一處,大清早就有機會吃吃喝喝,日子看起來很快活、很逍遙。有一次早晨,老人們吃的是鱉|也可以呼為「王八」或甲魚,而且是現場宰殺。(王八也可以用來稱呼烏龜)
宰鱉的時候,一位老人兩手持刀,將一把刀的刀刃置於鱉身,再用另一把刀則用來敲擊刀背,將活甲魚體解、分切……。解剖之初,甲魚還活鮮鮮的掙扎著。
路過的人看到了,有人誇一聲:好料的哦!也有人問:那是什麼;結果被告知是:「大尾魚啦!」
宰鱉或許是亭屋老人會享福的旁證,但他們卻讓鱉血卻流了一地|用水稍微沖過,一道長長的血水順坡流下,流向馬路……。
萬壽亭和亭屋許多老人家聚會的地方。聚會的內容,離不了口|許多老故事在這裡從口而出,許多好料的也在這裡由口而入。
擁有選票的老人家,是可說大聲話的族群;有兒孫奉養又領有老人年金的老人,則是最幸福快樂的一群。不過,社會對老人還是有期待的|希望他們多提供一些人生智慧和經驗,不一定是用吃吃喝喝來點綴天下太平。
■用六分鐘護一生,以一分鐘遠病害;子抹、乳篩按時來,少油少鹽多青菜。
台北巿溫馨協會理事長陳寶桂,日前在金沙衛生所,協助本地婦女接受子宮抹片檢查,並指導自我乳房觸檢的方法。做子宮頸抹片檢查只要六分鐘,做乳房觸檢每次只要一分鐘。乳房觸檢可以在家自己做。
溫馨協會的成員有二百多人,輔導及關懷的對象有一千多人。成員主要是得過乳癌的病友,當然包括陳寶桂自己。她以過來人的經驗,希望金沙鎮及金門鄉親要多注意自己的健康|平日的飲食,應以清淡為宜。
二十四年前,陳寶桂由陶聲洋防癌基金會得到乳房檢查的資訊,因而得以及早發現自己已經是第二期乳癌患者的事實。經過開刀除癌細胞後,她每年都會定期回到臺安醫院回診|沒有再復發。如今,她已經是醫師眼中的健康楷模|全身沒有病痛,連一顆蛀牙都沒有!
陳寶桂於五年前退休,並加入志工行列。二十多年來,她的養生之道就是多吃清淡、少食油鹽,再加上適當運動|運動通常是走路,每次大約半小時以上。她經常準備多種青菜,吃法主要是用燙的|她的丈夫笑她像牛在吃草。她認為,除了飲食清淡之外,保持良好的心情,也是維持健康的要訣。
衛生局副局長李金治表示,衛生所平日雖有乳篩和子抹的服務,婦女朋友卻裹足不全,只有每次擴大舉辦時,左鄰右舍才會相攜壯膽,陪伴接受檢查。近幾年來,衛生局和衛生所擴大舉辦的乳癌篩檢和子宮頸抹片檢查的衛教活動,在臺安醫院和台北巿溫馨協會的協助下,已經明顯讓金門地區的婦女願意接受這一健康觀念。
除了六分鐘護一生,一分鐘愛自己外,李金治表示,均衡的飲食也很重要。她說自己原本也是健康一百分的,在金門服務一段時間之後,膽固醇卻有升高的現象,目前正努力試圖恢復。她認為金門地區的應酬、聚會,食物大多是肉類及海鮮,少見青菜,這樣對健康是比較沒有幫助的。