要活就要動！金沙鎮社區健康營造中心將於九月二十三日星期六，上午八時至十二時，假金沙鎮公所三樓會議中心辦理體適能檢測活動，歡迎十八至六十五歲民眾著運動服、運動鞋踴躍前往參與。

據相關研究指出，運動不足者較易罹患糖尿病、高血壓、心血管疾病、關節痛、骨質疏鬆症、下背疼痛等症狀。而適當規律活動有助於預防心血管疾病以及癌症的發生率。

為讓民眾了解自我身體健康狀況，對於身體體適能有更深的認知，金沙鎮社區健康營造中心定於九月二十三日星期六，上午八時至十二時，假金沙鎮公所三樓會議中心辦理體適能檢測活動。

金沙社區健康營造中心表示，歡迎十八至六十五歲民眾踴躍前往受檢，參與測驗時必須穿著運動服與運動鞋，並應於用餐過後兩小時才能測驗。

金沙社區健康營造中心也指出，現場將有解說人員為參加民眾說明檢測內容，協助民眾建立正確的體適能觀念以及有更深的認知。

檢測的內容包括，血壓、身體質量指數BMI、肌耐力、身體柔軟度、心肺耐力等。