金湖體適能檢測活動十月開跑，今(7)日晚間八時起將前往正義辦公處辦理，歡迎轄內社區18｜65歲民眾踴躍前往受檢，瞭解個人目前體能狀況，透過檢測針對較差項目進行改善，藉此讓運動成為生命中重要的一部份。

社會繁榮進步，科技發達，追求健康與休閒是必然的潮流，不過在現今社會中，因為工作與生活壓力，加上科技化與資訊化，讓民眾身體活動的機會卻相對減少，在熱量攝取過剩的情形下，易導致肥胖者比例的攀升，也造成體適能漸趨衰退，影響健康。

而近期在運動流行病學研究中指出，「缺乏運動」是心血管疾病的主要危險因子，而不再是過去被排列為次要或相關之因子，有鑑於行政院衛生署金門醫院金湖社區健康營造中心自十月一日起辦理體適能檢測活動，巡迴各社區辦理希望藉此讓民眾了解體能況狀，也宣導規律運動的重要性。

金湖社區健康營造中心表示，為鼓勵社區民眾養成規律運動習慣，進而結合社區資源推展至社區，以達到全民運動、健康之目標，故設立體適能檢測站，經由社區營造下而上推展，鼓勵民眾養成運動習慣，為自己的健康把關。

因此期望透過體適能活動，瞭解個人目前體能狀況的優缺點，並透過檢測提醒社區民眾針對較差的體能項目進行改善與強化，以作為運動建議的參考，進而評估個人進行規律運動前後的訓練效果與進步幅度。此外，也教導民眾避免可能產生的運動傷害與危險，鼓勵民眾養成規律運動習慣，提升體適能，讓運動成為生命中重要的一部份。

金湖社區健康營造中心表示，今(7)日晚間八時起將於正義里辦公處、明(8)日晚間七時三十分起將至下莊社區活動中心，(9)日晚間八時起，將假湖小穿堂前廣場，辦理體適能檢測活動，歡迎18｜65歲民眾踴躍前往受檢。