衛生局社區心理衛生中心將於十二月二日(週六)下午二時三十分至四時三十分，假衛生行政大樓辦理講座，教你如何擁有優質睡眠，有興趣聽講的鄉親請踴躍報名參加，即日起受理報名，額滿為止，報名專線337885，董小姐、錢小姐。

社區心理衛生中心指出，人的一生中，約有三分之一的時間是花在睡眠上，就像空氣、水、食物等，同是維持人類健康的最基本要素。然而現今生活忙碌、工作壓力大，睡眠品質不佳已成為現代人共有的問題，舉凡不易入睡、半夜容易驚醒、多夢、睡眠不足等，不但影響生活作息，嚴重還會威脅到身心健康！

為了提昇民眾生活品質，擁有優質睡眠，社區心理衛生中心規劃辦理一場講座，邀請現任職於長康睡眠醫學中心的心理師吳家碩抵金演講，如何「好睡」、「睡好」，以擁有優質的睡眠及健康的身心。

心理師吳家碩，畢業於輔仁大學心理學研究所臨床心理學組，專長為精神醫學及睡眠行為醫學。

該講座於十二月二日下午二時三十分至四時三十分，假衛生行政大樓三樓會議室舉行，名額有限，即日起受理報名，報名名專線337885，董小姐、錢小姐。