金寧減重班後天開課囉
「享瘦人生|遠離代謝症候群」減重班開課囉,由金寧衛生所開辦的「減重班」,預定於八月三日開班,該所歡迎腰圍男性大於90公分(35.5吋);女性大於80公分(31.5吋)及體重過重者,相招逗陣報名參加,名額上限35名,報名專線:325735鍾小姐。
金寧衛生所指出,金門縣衛生局於本年度5月份開辦減重班,深收活動的成效,該所也預定於八月三日開班,至九月二十一日止,為期八週,利用每週星期五晚間19:00至21:00假金寧鄉公所會議室授課,內容包括有均衡飲食、體重控制、營養諮詢、減重者的飲食技巧、外食技巧大收集、有氧運動等,聘請專業營養師、有氧運動老師授課、指導。
衛生所表示,報名條件以腰圍男性大於90公分(35.5吋)女性大於80公分(31.5吋)及體重過重者,均可參加,如超過額滿則以篩選體重、腰圍超過標準之10%,優先上課。全勤者均可獲實用彩品乙份,另減重成績前三名,將可獲得BMI電子體重計乙部。