藉由正當休閒運動，促進青少年養成運動習慣，並培養團隊精神，金門高職日前利用假日時間，有請李美珍、張雲萬兩位老師入校，假體育館教導學生有氧劍舞，從劍舞基礎、劍舞教學、分組活動到融入有氧運動，學生們第一次接觸有氧劍舞感覺新鮮有趣，手持舞劍跟著音樂以及老師揮舞，樂在其中。

國立金門高級農工職業學校為啟發、培育學生藝術文化專長，日前利用假日時間辦理有氧劍舞活動，讓學生透過團體活動培養團隊精神，並且於假日走出戶外從事正當休閒活動，即可鍛鍊體魄亦可以學習技藝。

國立金門高級農工職業學校表示，該活動由教育部指導，目的除為了落實活力青少年養成計畫外，主要在建立學生對藝術文化等方面的專長和興趣，並且透過老師的指導激發學生創意思考與主動學習能力，並且帶動團隊精神。

國立金門農工職校利用假日時間，有請李美珍、張雲萬兩位老師抵校協助辦理有氧劍舞研習營活動，共計有近五十人參與，在體育館進行有氧劍舞學習，從基本的劍舞認識、基礎的劍舞、分組教學至有氧劍舞創作，同學們兩天完成所有訓練課程，首次接觸深感新奇有趣。

在活動中，李美珍、張雲萬兩位老師，從介紹何為劍舞開始，說明基礎劍舞內容，接著透過分組教學，將劍舞動作傳授給與會學生，而把握運動的正確觀念，在進行有氧舞蹈前全體也進行伸展熱身操，讓身體達到一定的熱度後，即進行有氧劍舞教學，隨即讓學生持劍跟著練習，最後等所有同學都學會基本動作後，也進行有氧劍舞創作發表，完整結束研習課程。

有氧舞蹈已是近年相當受歡迎的一項休閒運動，不過有氧劍舞相較之下較不為人知，對於高職學生更是。第一次接觸有氧劍舞，學生感覺十分有趣，即有有氧節奏，再配合劍舞動作後，感覺有點像太極拳但卻又沒有太極拳給人「老人家運動」的感覺，而且十分適合作為年輕人入門運動。

而也有學生認為，很像國中小才藝觀摩民俗舞蹈表演，若換上舞蹈表演服裝就更像，兩天的課程從陌生到熟悉，收獲不少，也學到許多運動的要領，不一定是激烈的運動才算是運動，透過有氧劍舞也可以活絡筋骨，提振精神。

國立金門高級農工表示，該活動藉由團體創作除培養學生的團隊精神外，也推展健康有氧運動，以期能培養青少年建立正當休閒活動的習慣，促進健康也激發活力，鼓勵走出戶外，與他們的創意結合，透過團體合作，展現創造力，也啟發自動學習力。